魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大芋是公认热(rè)量比较低的(de)食物，而且特(tè)别适(shì)合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃(chī)起(qǐ)来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多(duō)少大卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当(dāng)中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人(rén)体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的(de)植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能相对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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