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　　饺子是一种(zhǒng)比较常见的食物(wù)，味道鲜美，而且营养丰富，在减肥期间适(shì)量进食(shí)饺子(zi)，能够(gòu)补充机体(tǐ)所需要的营养物质和能量，有助于(yú)维持机体的正常(cháng)代(dài)谢。

　　但(dàn)是需要注意(yì)的是，饺子当中(zhōng)也含有一(yī)定的(de)热(rè)量，而且肉馅饺子的(de)热量(liàng)也(yě)比较高。

　　如果(guǒ)在减肥期间一次(cì)性进食太多饺子，同时没有控制其他食物的摄入，并且在进食之后(hòu)也没有(yǒu)进(jìn)行运动，有可(kě)能会对减肥效(xiào)果产生影响，所以在减肥(féi)期间(jiān)不能过量食用饺子(zi)。

减肥中(zhōng)午花20元吃2份饺(jiǎo)子可以吗？

　　我认为不(bù)可以究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷，饺子(zi)里面有肉，有菜(cài)，还有油(yóu)脂，虽(suī)然说(shuō)这(zhè)些食物(wù)在减肥期(qī)间是可以(yǐ)吃的，但是你(nǐ)吃两份那么多，常(cháng)人都吃不了(le)两份，所以你这个(gè)是不利于减(jiǎn)肥的。

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