牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭(dā)配卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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