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一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆

　　黑(hēi)豆没有(yǒu)补(bǔ)孕酮的作用和效果(guǒ)的。

　　但是黑豆(dòu)中(zhōng)含有很多营养成(chéng)分(fēn)，适当的吃(chī)一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低(dī)的，那么可以(yǐ)选择吃一(yī)些补孕(yùn)酮的药(yào)物，但是(shì)具(jù)体要根据个人的情况(kuàng)而定。

　　可(kě)以(yǐ)在医生的指(zhǐ)导下(xià)进行药物的治疗，平时在(zài)饮食上多注(zhù)意增加营养，少(shǎo)吃一些辛辣(là)刺激性的食物(wù)，要保持营养均衡，适当的多补充一(yī)些微(wēi)量元(yuán)素，矿物质以(yǐ)及钙，多吃(chī)一些新鲜的水果蔬(shū)菜，注意好休(xiū)息，要定期的(de)到医院进行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可(kě)以直接用来打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)喝的(de)，黑豆和黄豆都是属于(yú)大豆这(zhè)一(yī)类的，虽(suī)说(shuō)两(liǎng)个在品种上会有差异，但是在营(yíng)养上(shàng)还是差不多的，所(suǒ)以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都(dōu)含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健(jiàn)物质(zhì)。

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黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体(tǐ)有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处是滋(zī)养身体,因为黑豆中含有维生素(sù)E和大量(liàng)的微量元素,氨(ān)基酸(suān),能提供(gōng)全面的营养,还能促进新陈代(dài)谢,滋润身体,缓(huǎn)解身体(tǐ)虚弱;还能(néng)有效地预防三高,促进血液(yè)循(xún)环,清除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还能保护眼睛,因(yīn)为黑豆浆中(zhōng)含(hán)有胡萝(luó)卜素,能增强人体抗辐射能力。