军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次-橘子百科-橘子都知道

军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干核桃放在(zài)干燥(zà军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次o)的(de)通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致(zhì)的时候，就可(kě)以取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，可(kě)以(yǐ)让(ràng)脑的结(jié)构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑(nǎo)的(de)功(gōng)效。补脑的食(shí)物(wù)有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子(zi)具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一(yī)种小(xiǎo)麦(mài)类的植物(wù)，有着固表止汗、益(yì)气(qì)除(chú)热(rè)的作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要的(de)功效(xiào)是补(bǔ)脑益(yì)智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的(de)作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还(hái)可以(yǐ)增强身(shēn)体的抵抗(kàng)力，在(zài)日(rì)常生活中一定要多(duō)锻炼身(shēn)体，不要过(guò)多的劳(láo)累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显禁忌(jì)。