近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到(dào)你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看(kàn)待(dài)事(shì)的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时(shí)一直在(zài)传递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到(dào)了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质的(苏三起解的故事，苏三起解的故事简介de)确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他(tā)社交平台(tái)中也有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质(zhì)好(hǎo)了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自(zì)信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平台(tái)上(shàng)经(jīng)营个(gè)人(rén)账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的(de)事情多了一(yī)分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货(huò)直播(bō)，上(shàng)架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的(de)人通过(guò)运动获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着(zhe)大(dà)家(jiā)日(rì)常生活回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减(jiǎn)）

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