近日，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个(gè)改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度更积极(jí)更(gèng)正面(miàn)了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战直播(bō)时一直(zhí)在(zài)传递的(de)能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的(de)效果，根据(jù)大(dà)家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到(dào)身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自(zì)己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信(xìn)、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘(liú)畊宏(hóng)已经(jīng)早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开(kāi)播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看(kàn)量数(shù)据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直(zhí)播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞(gǎo)笑，但(dàn)也(yě)让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正(zhèng)值(zhí)居(jū)家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们(men)有充足时(shí)间观看(kàn)直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着(zhe)大家(jiā)日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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