魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸(xī)收大(dà)量的(de)水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的(de)典型的食(shí)物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左(zuǒ)右(yòu)的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高(gāo)的饱腹(fù)感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食(shí)使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达3公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表0％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有的特(tè)别的气(qì)味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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