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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改(gǎi)善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以(yǐ)有效30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗(xiào)预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还(hái)可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多(duō)样，有些(xiē)名(míng)贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域(yù)早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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