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一文钱等于多少人民币,一贯钱相当于现在多少钱

一文钱等于多少人民币,一贯钱相当于现在多少钱 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减肥(féi)吗(ma)

  山芋是(shì)可以减肥(féi)的。

  山芋适(shì)当(dāng)摄入可以(yǐ)起(qǐ)到(dào)辅助减肥的效果,每(měi)100克熟山芋的热量仅为(wèi)79千卡,而且(qiě)山芋中富(fù)含植物纤维,

  在(zài)增加饱腹感的同(tóng)时也不用担心摄入(rù)过多热量,可以(yǐ)代(dài)替部(bù)分主(zhǔ)食。而适(shì)当摄入植(zhí)物纤维,还可以起到一定的润肠通便效(xiào)果。

  部分研究表(biǎo)明植(zhí)物纤维因为难以被(bèi)吸收,而与肠道微生物的(de)接触时(shí)间(jiān)更长。所以可以通过(guò)调节(jié)肠道微生物(wù)来(lái)帮助代谢,减(jiǎn)肥人群(qún)可以适当吃山芋(yù)帮助减肥。

新鲜山芋(yù)如何保管(guǎn)存放时间(jiān)长

  1、纸箱保(bǎo)存(cún)一文钱等于多少人民币,一贯钱相当于现在多少钱

  家里有纸箱的,可以准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个稍微大一点的纸箱,在下面垫上旧报纸或者是不穿的旧衣(yī)服,再把新鲜(xiān)山芋(yù)放入纸(zhǐ)箱内(nèi)。

  在每层新鲜山芋(yù)之间(jiān)都要垫一层(céng)报纸或旧(jiù)衣服,最后在上面盖一(yī)层报纸,把纸箱密封好。

  放在家(jiā)里(lǐ)干燥,通风的(de)环境中。

  可以保(bǎo)存一年时间不(bù)坏,因(yīn)为(wèi)纸(zhǐ)箱(xiāng)有透气防潮的作用,旧(jiù)衣服或报纸有温室的效(xiào)果和吸潮的功效,用这个(gè)方法(fǎ)来保(bǎo)存(cún)新(xīn)鲜山芋,不仅保存时间长,而且新鲜(xiān)山(shān)芋越放(fàng)越(yuè)甜(tián),不会腐(fǔ)烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋(dài)保(bǎo)存(cún)。

  可以将新鲜山芋用卫生纸(zhǐ)或者旧报纸包裹(guǒ)起(qǐ)来(lái)。

  然后都放进塑料袋中扎紧(jǐn)袋口。

  同样是(shì)放(fàng)在干燥通风(fēng)的地(dì)方(fāng),这样也可以保存很(hěn)长时(shí)间不(bù)坏(huài)。

  纸张可以控(kòng)水锁水,能够防止外界水分影(yǐng)响(xiǎng)新鲜山芋,也能够保(bǎo)留(liú)住新(xīn)鲜山芋原有水分,保持新(xīn)鲜度。

  3、冰箱保(bǎo)存(cún)。

  如果新鲜山芋的量比较(jiào)少,也可以放在冰箱保(bǎo)鲜层(céng)进行保存(cún),保存之前首先将新(xīn)鲜山芋用保鲜膜包裹起来,再放入冰箱(xiāng)保鲜层。

  这(zhè)样(yàng)可以(yǐ)保(bǎo)存一年(nián)都会(huì)很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋(yù)原有水(shuǐ)分,让新鲜(xiān)山芋一直(zhí)处(chù)在新鲜的状态下。

新鲜山芋怎样(yàng)保(bǎo)存

  很多人特别(bié)的喜欢吃(chī)芋头,所(suǒ)以说一(yī)次性会买很多芋头回来,这样自己(jǐ)一天肯定是吃不完(wán)的,想要将芋(yù)头保存(cún)下(xià)来(lái),但(dàn)是害(hài)怕保存不好,担心(xīn)这个芋(yù)头坏掉了不能吃,所以说很多人(rén)常常为这个事情担忧,也(yě)担心(xīn)自己(一文钱等于多少人民币,一贯钱相当于现在多少钱jǐ)不能(néng)吃到新鲜(xiān)的芋头(tóu),芋头还是吃新(xīn)鲜(xiān)的比较好(hǎo),芋头保存不(bù)好很容易坏(huài)掉的,也(yě)很容易发芽,那么芋(yù)头(tóu)怎么存放好呢?

  芋头贮(zhù)藏的(de)最佳温度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到伤害,低于0℃会(huì)受(shòu)冻,因冻伤(shāng)造成腐(fǔ)烂;在7℃以下会发生冷(lěng)窖,表皮易(yì)被(bèi)微生(shēng)物侵染而腐(fǔ)烂(làn);高于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不(bù)宜干之说,过干也(yě)会导致腐烂,贮藏(cáng)要求(qiú)的适宜相对(duì)湿度为85%。

  因此,鲜芋头购(gòu)买之后(hòu)尽快食用(yòng),并且一(yī)定不(bù)能放入冰箱(xiāng),当气温低于(yú)7℃度(dù)时,应存(cún)放于(yú)室内较(jiào)温暖(nuǎn)、通(tōng)风处保(bǎo)存。

  若(ruò)需保(bǎo)存(cún)较长时(shí)间,可采(cǎi)用通风库贮藏法:

  1.将(jiāng)芋头用纸箱或打(dǎ)孔聚(jù)乙烯薄膜袋分装成20~30千克一箱或一袋(dài)。

  2.放于温度为10~15℃、相(xiāng)对湿度为(wèi)85%~90%、通风良好的贮藏库(kù)贮存,可长(zhǎng)达(dá)5~6个月。

  3.但(dàn)需要注意(yì)的(de)是,在贮(zhù)藏(cáng)初期,由于外界气温高,芋头呼吸旺盛(shèng),要(yào)注意通风散热。

  控(kòng)制堆内温度(dù)不得超过15℃。

  如(rú)果(guǒ)自(zì)己一(yī)次性买(mǎi)回来太(tài)多的芋(yù)头不知道怎么保存好的话,那么(me)不(bù)妨试(shì)试上面我(wǒ)们介绍的(de)这些(xiē)保(bǎo)存芋(yù)头的(de)方法,如果不是很多,那么(me)最好(hǎo)是放在冰箱(xiāng)里面保存下来(lái),但是(shì)一定(dìng)不能削皮,这样带皮的保存时(shí)间(jiān)才能更长(zhǎng)久(jiǔ),如果没有冰(bīng)箱,那么(me)自己(jǐ)一定要把芋头放在通风的地(dì)方。

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