怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的(de)保存其(qí)营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切(qiè)开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素(sù)含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或(huò)斑(bān)点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是老南(nán)weather可数吗感叹句，a bad weather可数吗瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

weather可数吗感叹句，a bad weather可数吗　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要(yào)略差一些。

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