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嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等(děng)于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然(rán)饮(yǐn)料之一(yī)，被誉(yù)为白色血液(yè)，对(duì)人体的(de)重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是(shì)从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有不同的(de)等级(jí)。

　　牛奶(nǎi)含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛(niú)奶(nǎi)是人体钙的最(zuì)佳(jiā)来源，而且钙磷比例非(fēi)常(cháng)适当，利于钙的(de)吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食(shí)用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一(yī)些(xiē)，实(shí)际(jì)上所谓的浓牛奶不过是水的(de)比例减(jiǎn)小(xiǎo)了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不(bù)振等不(bù)良(liáng)问题。

　　牛奶不(bù)能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克(kè)力搭配(pèi)在一起(qǐ)食(shí)用，认为这样味(wèi)道更好，实(shí)际上将牛奶和(hé)巧克力一(yī)起(qǐ)吃的(de)话，就(jiù)引起草酸(suān)反应，严重的(de)话甚至会引发(fā)缺(quē)钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一(yī)起(qǐ)食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实(shí)际上这种做法是不(bù)正确(què)的。

　　牛(niú)奶中的维(wéi)生素A会(huì)被(bèi)稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以应该(gāi)分开(kāi)食用。

　　不要(yào)空(k嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎ōng)腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这(zhè)样可以为身体补充营养，其实(shí)这(zhè)样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白质(zhì)会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补(bǔ)作(zuò)用的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能(néng)最大(dà)限度的被人体吸(xī)收。

　　不要用牛(niú)奶送服(fú)药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这(zhè)样做(zuò)会(huì)破(pò)坏药物中的(de)有效(xiào)成分(fēn)，起不(bù)到治疗疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分，另(lìng)外，在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，也不(bù)要往里面(miàn)加糖(táng)，否则会危(wēi)害(hài)我们(men)的身体健(jiàn)康，最(zuì)好(hǎo)是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和(hé)茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛(niú)奶一起饮(yǐn)用(yòng)的(de)话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的(de)吸收，所以大家在(zài)喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不(bù)要喝茶(chá)一(yī)起饮(yǐn)用。