关一下月亮是什么意思>初中女生800米成绩对照表，中考女子(zi)800米标准时间是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn)；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分(fēn)；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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初中女生800米成绩对(duì)照表，中考女(nǚ)子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程，按秒表记录的分(fēn)、秒记(jì)录(lù)成绩，不足一秒不计(jì)取。

　　6分钟内(nèi)未跑完全程者，考(kǎo)务员将(jiāng)考(kǎo)生带离(lí)跑(pǎo)道(dào)，时间(jiān)按6分钟处理(lǐ)，成(chéng)绩记(jì)为0分。

　　中考女子800米(mǐ)跑步方法：1、挑选自己平时运(yùn)动习惯(guàn)穿的鞋子，会比较适应(yīng)，不(bù)会产生需(xū)要磨合的情况。

　　检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西(xī)。

　　有没(méi)有什(shén)么问题。

　　衣服会(huì)不(bù)会太紧，鞋子会不会太松(sōng)。

　　2、盲目(mù)的(de)加速会浪(làng)费身(shēn)体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不(bù)让(ràng)自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。

　　在队伍(wǔ)的中间(jiān)就可以。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡的呼(hū)吸速度，不要关一下月亮是什么意思频频转换。

　　有(yǒu)的时候会增加身体的负担。

　　跑前放松好自己的身(shēn)体，自己的思想，那(nà)么(me)呼(hū)吸会很容(róng)易。

　　很紧张的话，需要想想(xiǎng)开心的(de)事(shì)情。

　　4、跑步(bù)的时候可(kě)以将身边(biān)的某一建筑(zhù)物或(huò)者某一物体作为目(mù)标(biāo)，当跑过这个(gè)位置的(de)时候，就(jiù)意味(wèi)着又跑过了一(yī)圈，这样会更有动力往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑(pǎo)步多少合格(gé)？

　　根据国家(jiā)学生体质健康标(biāo)准，以初一女(nǚ)生为例：

　　女生800米跑步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级(jí)请参看(kàn)国家学生体质健康标(biāo)准中相(xiāng)关要求(qiú)。

　　中考(kǎo)体育及格坦卜(bo)成绩，见下表：

　　各地(dì)中考体育项目不(bù)尽相同，应到相(xiāng)关部门进行更准确(què)的咨询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育(yù)中考初(chū)三女生(shēng)必(bì)考项(xiàng)目：

　　基本(běn)规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站立式(shì)起跑。

　　弧(hú)形(xíng)起跑线出(chū)发，起跑口令发出前(qián)越过起跑线(xiàn)为犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑道左侧(cè)跑(pǎo)道(dào)线，遵循右侧超越田(tián)径规则。

　　考(kǎo)试过程(chéng)中考生无犯规(guī)现象，记为成(chéng)绩有效(xiào)。

　　不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进，不(bù)得(dé)由(yóu)他人代跑(pǎo)，借(jiè)助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程，按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务(wù)员(yuán)将考生带离(lí)跑道，时间按6分(fēn)钟处理，成(chéng)绩记为0分(fēn)。

　　（4）考生以15人左右编(biān)为一组(zǔ)，每个考生一次考试机(jī)会。

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科-体育中考

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