怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠(cháng)道不适(shì)，日常(cháng)适量(liàng)生(shēng)吃(chī)南瓜，对(duì)于(yú)改善(shàn)皮肤(fū)状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1name是什么意思 name是姓还是名、看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市(shì)场上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜name是什么意思 name是姓还是名(guā)，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹(wén)的(de)；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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