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杨梅是高糖(táng)还是低糖，杨梅是高(gāo)糖还是低糖水果

杨梅是高糖(táng)还是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖水果指(zhǐ)的(de)是每100g的水果中含糖量低(dī)于10g的水果(guǒ)，市场上(shàng)常见的(de)低糖水果包括柠(níng)檬、木瓜、青桃(táo)等，这些水果适合患有(yǒu)糖尿病(bìng)和减肥的人群(qún)食用。

　　杨梅是(shì)一种营养(yǎng)价值较高的食物，它不仅仅富含(hán)纤(xiān)维素、维生(shēng)素(sù)，还有(yǒu)一定(dìng)含量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、果胶、钙(gài)、磷等，在中医看来，杨梅可(kě)以(yǐ)起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么人(rén)不能吃(chī)

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用后可引发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者(zhě)，因为这类人(rén)群不(bù)能食用酸(suān)性(xìng)食(shí)物(wù)，而杨梅就属于(yú)酸性。

　　酸性食物会刺(cì)激胃以及十二指肠分泌胆囊素，从而导致胆囊收缩，诱发胆绞痛(tòng)。

　　另外需要注意，胃病患者要(yào)少吃杨梅(méi)，最好选在饭(fàn)后吃，空腹食用，会引起胃酸分泌(mì)过(guò)多从而引(yǐn)发病情加重。

杨梅有补血的(de)作(zuò)用吗

　　杨梅的功效是(shì)可以帮助身体增(zēng)加(jiā)食欲，杨梅中含有(yǒu)很多的机(jī)酸，还含(hán)有(yǒu)维生素C，这些物质对于身体来说有(yǒu)很强的抗癌能力，并(bìng)且(qiě)可以保护(hù)身体(tǐ)的健康，杨梅还可以抵抗多种细菌，对于身体(tǐ)来说(shuō)有一(yī)定的(de)补(bǔ)血作用。

　　杨梅(méi)还可以有效的平稳心情、缓解压力，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)少中风的(de100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两)风险。

杨梅是哪里的(de)特产

　　杨梅(méi)原产我(wǒ)国温带、亚(yà)热带湿润(rùn)气候的山区，杨梅(méi)在我国的产(chǎn)地目(mù)前分布云南、贵州、浙(zhè)江、江苏、福(fú)建、广(guǎng)东、湖南、广西、江西、四川(chuān)、安徽(huī)、台湾等(děng)。

　　据统计，我国杨梅(méi)栽培的总面(miàn)积约500多万(wàn)亩，年产量达100多万(wàn)吨。

　　杨梅在国外(wài)的产地，如(rú)日本和韩国有少(shǎo)量栽(zāi)培，东南亚各(gè)国(guó)，如印(yìn)度(dù)、缅甸、越(yuè)南、菲(fēi)律宾等(děng)国(guó)也有分布。

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