张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最(zuì)重的时(shí)候是(shì)130斤，网上也(yě)有巅峰时(shí)刻张天(tiān)爱的照(zhào)片，虽然从照片中能(néng)够看出来是一个人，但是给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可(kě)爱的(de)，只不(bù)过身材和脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整(zhěng)个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官属于非(fēi)常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张(zhāng)天爱还没(méi)有现在的(de)明星气质，虽(suī)然颜值不低(dī)，但也是(shì)路人一枚。按照现(xiàn)在的审美标准，漂亮(liàng)的女生基(jī)本上体重都是不过(guò)百的(de)，大概(gài)维持(chí)在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力(lì)之(zhī)路还是非常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目中(zhōng)也分享了自己的减肥(féi)经历。

不管是谁(shuí)的减肥经历(lì)，其实(shí)都(dōu)是非(fēi)常简单的(de)，就是少吃多动。当然了，明(míng)星(xīng)有的时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期(qī)保持好身材，少吃多动(dòng)是最好的方式。其实这个(gè)方法谁(shuí)都知(zhī)道，但是能够做到是不容(róng)易的。主要是(shì)因为现在要求的体(tǐ)重标(biāo)准确(què)实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在(zài)的男明(míng)星，都是筷子腿。

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张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了(le)之后就真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的(de)审美标(biāo)准(zhǔn)。美(měi)有的(de)时(shí)候(hòu)和(hé)一(yī)个(gè)时代(dài)是有关系的，和一个人的认知(zhī)也是(shì)有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天(tiān)会(huì)流行以(yǐ)胖为(wèi)美，到时候(hòu)就(jiù)不(bù)需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了(le)之(zhī)后，占据的空间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中也会感觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤(yóu)其是现在的(de)衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人(rén)变(biàn)得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的(de)人来讲，经(jīng)历过一番(fān)痛苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个(gè)过程(chéng)中提升了人的(de)自信心。同时也(yě)为自己(jǐ)能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相(xiāng)信自己(jǐ)的(de)能力。

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