怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活知识：

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南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就(jiù)越(yuè)多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么用另一只手去(qù)拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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