牙膏是每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不(bù)知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放在(zài)淘(táo)米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣(zhā练瑜伽能提高性功能吗，为练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益什么说女人练瑜伽男人受益)子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。<练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益br>
在日(rì)常(cháng)的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的(de)食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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