中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西-橘子百科-橘子都知道

中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗(ma)

　　黍米是(shì)可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降低血(xuè)压(yā)的功效与作用(yòng)。

　　首先(xiān)黍米里(lǐ)含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸，能够(gòu)把人体内多余的脂肪分解掉(diào)，当(dāng)作废物排出身体之外，所以适当吃一些(xiē)黍米(mǐ)能达(dá)到(dào)很好的(de)减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多的微量元素和(hé)钾元(yuán)素，而(ér)且(qiě)还有很多其他的营养(yǎng)物质(zhì)，具(jù)有降(jiàng)血(xuè)压和治(zhì)疗贫血(xuè)的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同一种物质(zhì)，大黄米别名(míng)是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨(mó)成面(miàn)粉(fěn)，制(zhì)作各种糕(gāo)点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素(sù)以及维生素E、锌(xīn)铜(tóng)锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西米(mǐ)，分(fēn)枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛(máo)，下中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　黍(shǔ)米中所含的(de)脂肪(fáng)主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油(yóu)酸(suān)、亚油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还(hái)含有多(duō)种米、麦(mài)中所缺乏的氨基酸，对调补机体(tǐ)代谢(xiè)十分重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是(shì)由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫(pín)瘠干(gàn)燥土壤生长，多(duō)分布于印(yìn)度、中国、尼日(rì)利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是(shì)生长于(yú)我国(guó)北方的(de)一种农作物，含有的人体必(bì)需的八种氨(ān)基酸的含量均高于大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物(wù)黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密(mì)生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān)端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长，大多(duō)为11脉；第(dì)一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜(mó)质(zhì)，较短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆(yuán)形或(huò)椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长约(yuē)3毫米(mǐ)，乳(rǔ)白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏(piān)穗(suì)，种子粘者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴(kě)、吐逆、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口(kǒu)疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富(fù)的(de)维生素(sù)E，每(měi)100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米(mǐ)的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克，常(cháng)吃对(duì)高血压患(huàn)者(zhě)有益。