黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀(huái)孕了千万别吃(chī)黑豆黑豆没(méi)有补孕酮的作用和(hé)效果的。

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黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万(wàn)别吃(chī)黑豆

　　但是黑豆中含有很多(duō)营养成分(fēn)，适当的吃(chī)一些(xiē)对孕(yùn)妇早(zǎo)期如果(guǒ)孕酮偏低的，那么(me)可(kě)以选择吃一(yī)些补孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况而(ér)定。

　　可以在(zài)医生(shēng)的指(zhǐ)导下进行(xíng)药(yào)物的治疗(liáo)，平(píng)时(shí)在饮(yǐn)食上多注意增加营养，少吃一(yī)些(xiē)辛辣刺激性(xìng)的食物，要保持营养均衡，适当的多补充一些微量元(yuán)素，矿物(wù)质以及钙(gài)，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休息(xī)，要定期的到医院进行产检。

　　少熬(áo)夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直(zhí)接(jiē)用来打豆浆(jiāng)喝的(de)，黑豆(dòu)和黄豆都(dōu)是(shì)属于大豆(dòu)这(zhè)一类的，虽说两个在品(pǐn)种上(shàng)会有(yǒu)差异(yì)，但是在营养上还是差不多的(de)，所以(yǐ)黑豆浆和黄(huáng)豆(dòu)浆都含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)蛋白质、钾、镁(měi)、钙(gài)、B族(zú)维生素(sù)等营养(yǎng)物质，以(yǐ)及可溶性膳食(shí)纤维和异(yì)黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么(me)好处

　　豆(dòu)奶对人(rén)体有(yǒu)许多(duō)益处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋养身(shēn)体,因为黑(hēi)豆中含(hán)有维生素E和大量(liàng)的微量元素(sù),氨基酸,能提供全面的营养(yǎng),还(hái)能(néng)促进(jìn)新陈代谢,滋润身体,缓解(jiě)身体虚弱;还能有(yǒu)效地预防三高,促进(jìn)血(xuè)液(yè)循环,清除体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡(hú当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日)萝卜(bo)素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好水100克糖(táng)50克，要将(jiāng)黑豆放入清(qīng)水(shuǐ)中洗净进行浸(jìn)泡(pào)，将黑豆倒入料理机中倒入(rù)水(shuǐ)，打出豆浆后到出，加入白(bái)糖即(jí)可。

黑(hēi)豆(dòu)打(dǎ)豆(dòu)浆需要泡多久

　　黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆需要泡过水后(hòu)再(zài)打，这(zhè)样打出(chū)来(lái)的豆浆口感比(bǐ)较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选(xuǎn)择完好的(de)黑豆适(shì)量(liàng)加入温(wēn)水(shuǐ)中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞(lāo)出来放(fàng)到锅中(zhōng)，加适(shì)量的水(shuǐ)煮(zhǔ)熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也(yě)不要(yào)太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入(rù)适量的水，开机启动工作。

　　四(sì)、豆浆机工作停止，黑豆浆就制(zhì)作完成了(le)。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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