黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促(cù)进(jìn)消(xiāo)化的(de)功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善便(biàn)秘，还可丁二醇和丙二醇是不是酒精以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是(shì)味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的(de)作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆(dòu)资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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