司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文-橘子百科-橘子都知道

司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝(zhī)麻(má)能够养(yǎng)头发吗

　　白(bái)芝(zhī)麻是能够养头发的。

　　吃白芝(zhī)麻对头(tóu)发通常是有(yǒu)必定优点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂(zhī)等养分物质，适(shì)量吃(c司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文hī)能够弥补头发成长所需的养分(fēn)。白(bái)芝麻(má)可入(rù)肝、肾经，具有利肝(gān)肾、祛风润肠的(de)成(chéng)效，关于(yú)缓解肝肾(shèn)精血(xuè)缺少引起的须发早白、掉发有必定的效(xiào)果。

　　白芝麻中含有(yǒu)必定(dìn司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文g)的油脂，具有(yǒu)润肠通便的效果，可辅佐防治晚年血亏削减引起(qǐ)的(de)大便燥结(jié)。主张腹泻者、缓慢肠(cháng)炎者防止食用(yòng)白芝麻，避(bì)免导致病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管(guǎn)白芝(zhī)麻(má)适(shì)量食用能够(gòu)起到护(hù)发(fā)的(de)效果，可是过量(liàng)食用，可能会导致内分泌紊乱(luàn)，使头(tóu)发的(de)发质下(xià)降。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃(chī)又香(xiāng)又甜的(de)

　　1、看(kàn)色彩。

　　天(tiān)然老练的白芝麻，色彩多为白黄色(sè)，并不是特别(bié)的白，而(ér)通过漂白处理之后的白(bái)芝(zhī)麻就会变(biàn)得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度。

　　随机选择(zé)几粒(lì)芝麻调(dià司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文o)查，看芝麻的丰满度，优质的白(bái)芝麻十分(fēn)丰(fēng)满，形状为(wèi)虫(chóng)卵(luǎn)状，且两(liǎng)端大小不(bù)一(yī)，一(yī)头为(wèi)圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好的(de)白芝麻闻起(qǐ)来有芝麻(má)特有的香(xiāng)味，但这种香味(wèi)不是香油的滋味，而(ér)是一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找(zhǎo)出(chū)一个断口的芝麻，看断(duàn)口的(de)部(bù)分的色彩，假(jiǎ)如断口(kǒu)部分是黑色，那就阐明是染(rǎn)色的;假如(rú)断口(kǒu)部分是白色，那(nà)就阐明这种芝麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在湿纸(zhǐ)巾上搓(cuō)弄不掉色的是真货，不然可能(néng)是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实的(de)芝麻吃起来不苦，反而有点(diǎn)细微(wēi)的甜感，有(yǒu)芝麻香味，不会有(yǒu)任何异味(wèi);而染色的芝麻有(yǒu)种古怪的机油味，或者(zhě)说有除(chú)了芝麻香味之外的.不(bù)正常的(de)滋味，并且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗(liáo)效(xiào)果

　　　　芝麻味(wèi)甘(gān)、性平(píng)，入(rù)肝、肾、肺、脾(pí)经(jīng)。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强(qiáng)身体(tǐ)，抗(kàng)衰(shuāi)老之成效。

　　　　可用于医治身体虚(xū)弱、头(tóu)晕耳鸣、高血(xuè)压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱、头(tóu)发早白(bái)、贫血(xuè)萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人(rén)群均可食用

　　　　适合妇(fù)女产后乳汁缺少者食用(yòng);适合身体虚弱(ruò)、贫血、高脂血(xuè)症、高血压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核，以(yǐ)及荨麻疹，习惯性便秘者食(shí)用;适合糖尿病(bìng)、血小板(bǎn)削减性紫瘴(zhàng)、缓慢神经炎、末(mò)梢神(shén)经麻木(mù)、痔疮以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎、便溏腹泻者忌食;依据(jù)前人经历，男(nán)人(rén)阳痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克