二婚和剩女哪个干净，女性生理需求>魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化(huà)这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不(bù)能被(bèi)我们(men)消化，还能吸(xī)收(shōu)大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于(yú)低(dī)热(rè)量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖(tán二婚和剩女哪个干净，女性生理需求g)，可以达到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调(diào)节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需要的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖出来就(jiù)是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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