每次(cì)喝完酒之后，则可以喝几杯(bēi)优质的(de)蜂蜜水，这样(yàng)不仅(jǐn)可以使头(tóu)痛头(tóu)晕症状逐渐消失，而且还可以使(shǐ)你快速入(rù)睡哦，并且(qiě)第二天起来也不(bù)会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程中(zhōng)产(chǎn)生的化(huà)学(xué)物质

酿酒过(guò)程中(zhōng)都会产生极少量的(de)甲醛和甲醇，如果(guǒ)对(duì)工艺条件控(kòng)制不佳就(jiù)会导致甲醛(quán)和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒(jiǔ)及其它类的果(guǒ)酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种叫酪胺的物质(zhì)，这种物质极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺(àn)是一(yī)种茶酚胺类物质(zhì)，能刺(cì)激交感(gǎn)神经(jīng)末(mò)梢释放去(qù)甲肾(shèn)上腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管、升(shēng)高血压(yā)的作用(yòng)，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而(ér)脑血流(liú)量的降低(dī)引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物(wù)质，并且这(zhè)些物质还(hái)会引(yǐn)起脑血管扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇(chún)油(yóu)惹(rě)得祸

无(wú)论是酿造(zào)酒或(huò)蒸(zhēng)馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇油(yóu)也是导致(zhì)喝酒后会(huì)昏痛的因素(sù)。

怎么(me)预(yù)防酒(jiǔ)后头痛

想要预(yù)防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹(fù)喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应(yīng)该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早(zǎo)做一(yī)点保护(hù)措(cuò)施(shī)。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收(shōu)得(dé)快，使人更容易(yì)醉，而(ér)且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了(le)的时候，容(róng)易造成胃出血。先吃(chī)点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间(jiān)延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热(rè)牛(niú)奶。牛奶会(huì)在胃(wèi)里形成一层(céng)薄膜，可以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食(shí)物

不要光一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也可(kě)以抽出一点时间来吃一些(xiē)食物(wù)，可以有选择性地挑(tiāo)选一(yī社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀)些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有(yǒu)效(xiào)摆脱酒(jiǔ)精的(de)控制。常饮酒会造成(chéng)人体(tǐ)内维生素B的丢失(shī)，而猪肝就是富含维生素B的(de)食(shí)物(wù);海鲜(xiān)中(zhōng)的(de)贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和(hé)糖元，维生素B12和糖(táng)元对于促(cù)进肝脏的功(gōng)能(néng)发挥着重要的作用。

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