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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫省属国企和央企有什么区别 所有央企都是国企吗缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩(suō)症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排(pái)出(chū)宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的(de)小包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收(shōu)缩(suō)，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样的(de)变(biàn)化过程，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很(hěn)有讲究(jiū)的(de)，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那(nà)么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应(yīng)形成一(yī)个角度，大约是二十到(dào)三十(shí)度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一(yī)两次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要(yào)多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所(suǒ)需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了(le)，可以(yǐ)简(jiǎn)单(dān)活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的(de)身体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是(shì)最(zuì)好不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子(zi)宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性(xìng)生孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时(shí)的，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行(xíng)复原(yuán)时(shí)产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一(yī)般(bān)是(shì)在子(zi)宫的底部(bù)和胃部(bù)进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫(gōng)就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓(cuō)热然(rán)后对(duì)子(zi)宫处进行捂一捂，这(zhè)样可(kě)以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可(kě)以使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦(cā)就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。

产后宫(gōng)缩痛怎么按(àn)摩

　　生(shēng)完后(hòu)妈妈的肚子要是(shì)有阵痛(t省属国企和央企有什么区别 所有央企都是国企吗òng)发生，这种情(qíng)况是属于(yú)子(zi)宫正(zhèng)常收(shōu)缩，不要过于担心，代表子宫此时处(chù)于缩小当中，通(tōng)常是能够恢复到怀(huái)孕以前的样子。

　　建议(yì)您可适当做(zuò)下提(tí)肛的运(yùn)动与按(àn)摩，按摩(mó)是在腹部轻轻的进行按摩，只要(yào)把宫腔(qiāng)里的污(wū)血排干(gàn)净，这(zhè)样子宫(gōng)就够渐渐收缩与复原的。

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