莲子既是(shì)一种中药，也是一种(zhǒng)食物。作为中药(yào)，莲子具有固精止带、补(bǔ)脾止泻、益肾(shèn)养(yǎng)心(xīn)等功效，可(kě)以治疗脾虚(xū)久泻、食欲不振、肾气不足等不(bù)适。

　　除此(cǐ)之外，还可以治疗(liáo)精(jīng)关(guān)不固、心肾不交所(suǒ)导致的小(xiǎo)便白(bái)浊、梦遗滑精、脾虚失运、虚烦失眠等不适。作为(wèi)食物，莲子属于(yú)平性(xìng)食物，不属(shǔ)于寒性食物(wù)。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱适量食用莲(lián)子(zi)，有(yǒu)利于缓(huǎn)解人(rén)体不适。

　　因为莲(lián)子具有止泻的作(zuò)用，一(yī)般不建议(yì)便秘患者食用莲子，以免(miǎn)导致便秘病情加(jiā)重。建(jiàn)议平时适量食(shí)用莲子(zi)，不要一次(cì)性吃太多，以免导致腹痛、恶心。另外，莲子(zi)与海鲜不(bù)可以同时食用，以免导致腹泻。除此之外，食(shí)用莲子时，可以适量(liàng)饮水(shuǐ)，有利于胃(wèi)肠道健康(kāng)。

　　莲子最好(hǎo)吃的是湖南(nán)省湘潭县花石镇(zhèn)的。关于中国(guó)哪里(lǐ)的莲(lián)子最好吃以及中国哪里(lǐ)的莲子最好吃(chī)最(zuì)出(chū)名，中(zhōng)国哪里的莲(lián)子最好吃(chī)最正(zhèng)宗，中国(guó)哪里(lǐ)的(de)莲子最好(hǎo)吃(chī)最有(yǒu)名(míng)，国内哪里的莲子最(zuì)好，哪里产地的莲子最好吃(chī)等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

中(zhōng)国哪里的莲子最(zuì)好(hǎo)吃(chī)

　　是湖南省湘潭县花(huā)石镇(zhèn)的。

　　湖(hú)南(nán)、湖北、福(fú)建、江苏、浙江、江西等地均产莲子，其(qí)中湖南湘潭的湘莲(lián)、福建建(jiàn)宁(níng)的(de)建莲、浙江宣(xuān)平的宣(xuān)莲并称为中国三大莲子。

　　湘潭位于(yú)湖南省中部偏东(dōng)，湘江下游(yóu)，气候湿润，四季分明(míng)，年平(píng)均气(qì)温17℃左右，且阳光充(chōng)足，雨量丰富，形成了湘莲(lián)生(shēng)产的有利气候条件。

　　湘莲，因(yīn)其具有高蛋白、低脂肪、口(kǒu)感好等特色，被(bèi)称为(wèi)“中国第一莲子(zi)”。

　　湘莲品种有寸三(sān)莲(lián)和以寸三(sān)莲(lián)为亲本培育的芙蓉(róng)莲、太空莲。

　　寸三莲是湘潭县历代相传的湘莲(lián)品种，以其三粒莲(lián)子相(xiāng)连长度为一(yī)寸(cùn)而(ér)得名，颗粒圆状、均匀(yún)，肉色乳白，肉质细(xì)腻，

莲子(zi)的功效与作用(yòng)

清热降(jiàng)火

　　对于心火(huǒ)旺盛的人(rén)来说，不妨吃(chī)吃莲(lián)子来(lái)降其心火。

　　此(cǐ)外，由于上火引起的口舌(shé)生(shēng)疮(chuāng)也可以用莲子(zi)来进行调理。

强心安神

　　莲子(zi)不(bù)但强心作用(yòng)非常显(xiǎn)著，莲芯碱(jiǎn)还能有效(xiào)地抗钙及抗(kàng)心(xīn)律不齐。

　　经常晚上失眠(mián)患者可(kě)以睡(shuì)前泡杯莲子(zi)茶喝喝，保管一(yī)觉(jué)睡到(dào)大天亮(liàng)。

降血压

　　莲子所(suǒ)含非(fēi)结晶形生物碱N-9有(yǒu)降血压(yā)作用。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏养气血，可以缓解人类身体虚(xū)弱(ruò)，也能滋补身体(tǐ)，而且(qiě)它还含(hán)有一(yī)种抗氧化成分黄树(shù)宁碱，这(zhè)种物质(zhì)不单能清(qīng)理人体(tǐ)内的自由基，还是(shì)一种天然的抗癌成分，它能预防细胞(bāo)癌变，也能抑(yì)制癌细(xì)胞再生，所以平时多吃(chī)莲子可以起到预(yù)防癌症的作用。

莲子能补充营养

　　莲子(zi)是一种高营养(yǎng)的食(shí)材，它含的蛋(dàn)白(bái)质和多种维生(shēng)素，还含且些微量元素，其中钙的含量比(bǐ)较高，平时人们食用(yòng)莲(lián)子不但(dàn)能补充营(yíng)养还能起到一定的补钙(gài)作用。

　　另外莲子有莲心碱(jiǎn)等多种生(shēng)物(wù)碱存在(zài)，能(néng)清热解毒预防多种上(shàng)火症状(zhuàng)的发生。

莲(lián)子能调(diào)节(jié)身体酸碱平(píng)衡(héng)

　　莲子这种食材中含有(yǒu)大量(liàng)的微量(liàng)元素磷，这种物质是组纪细胞(bāo)核的重要成分(fēn)，它能促进人体蛋白质与脂肪以及糖(táng)类物质(zhì)的代谢，还(hái)能调节人体内部环境的酸(suān)碱平(píng)衡(héng)，平时经(jīng)常食用能提(tí)高身体免疫力，减(jiǎn)少多种疾(jí)病的发(fā)生。

莲子凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗能健脑益(yì)智

　　健脑益智也是(shì)莲子的重(zhòng)要(yào)功效之一，它含有的多种氨基酸与矿物(wù)质可以直接作用于人类的大脑(nǎo)，能提高脑细胞活性，也能提高(gāo)记忆力，青少年食(shí)用还能促进智力发育(yù)，它是最(zuì)适合(hé)脑力劳(láo)动者食(shí)用的一(yī)种(zhǒng)养生食材。

莲子的药用价值

莲子能治(zhì)遗精滑(huá)精

　　莲(lián)子(zi)中(zhōng)含有多种天然(rán)的碱(jiǎn)性成(chéng)分，它能增强性欲，也(yě)能提高男子精子数(shù)量(liàng)，平时(shí)可以(yǐ)用于(yú)多种(zhǒng)男(nán)科疾病的凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗治疗，特别是对(duì)男(nán)性经常出现的遗精与(yǔ)滑精，等不良症状，治(zhì)疗功效(xiào)十(shí)分出色，可以(yǐ)起(qǐ)到止遗涩精的重要作用(yòng)。

莲子能治心脏病

　　莲子的(de)中(zhōng)间(jiān)有一个黄色的(de)莲子(zi)心(xīn)，它也是一种功(gōng)效出色的中药材，这种莲子心中含有大量的生(shēng)物碱，强心(xīn)功效十分明显，平时(shí)人们食用以后(hòu)能有效提高心脏功能(néng)，可以(yǐ)预防心律不齐(qí)，也出能减少(shǎo)心肌无力以及心肌缺血(xuè)等多种常(cháng)见心脏(zàng)病的(de)发生。

中国哪里产(chǎn)的莲(lián)子(zi)最好？

　　中(zhōng)国莲(lián)子产地：

　　一、广昌白莲

　　广(guǎng)昌县自古以来(lái)就被称为(wèi)“莲乡”，白莲(lián)的(de)种植(zhí)和加工历史(shǐ)非常悠久(jiǔ)，品(pǐn)质突出，具(jù)有色(sè)白、粒大、味甘(gān)清香(xiāng)、营养丰富、药(yào)用(yòng)价值高、炖煮(zhǔ)易烂(làn)、汤清肉绵等持(chí)点。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲中珍品(pǐn)”，一直畅销海内外。

　　二、建宁通心(xīn)白莲

　　建宁通心白莲，俗称建(jiàn)莲，历史上被誉为“莲中极品”，历代被列入(rù)进贡珍(zhēn)品，古称“贡(gòng)莲”。

　　建莲外(wài)观粒大饱满，圆(yuán)润(rùn)洁白，色如凝脂，2006年(nián)9月，国家质(zhì)检总局批(pī)准对建莲实(shí)施地理标(biāo)志产品保护(hù)。

　　三、汈(diāo)汊湖(hú)莲子

　　汈(diāo)汊湖(hú)莲(lián)子是湖北省(shěng)孝感市汉川市的特(tè)产。

　　汈(diāo)汊湖莲籽籽(zǐ)粒饱满，肉(ròu)质细(xì)嫩，营(yíng)养丰富，清香可口。

　　汉川汈(diāo)汊湖莲籽为(wèi)汉川特产(chǎn)，主产于汉川市汈汊湖一带(dài)。

　　汈汊湖莲米行销(xiāo)各地，还(hái)被称之为“中国莲(lián)”（籽(zǐ)）远销香港(gǎng)和出口(kǒu)东南亚等地。

　　四、宁都通(tōng)心白(bái)莲

　　宁都通心白莲是江西省赣州(zhōu)市(shì)宁都(dōu)县(xiàn)的(de)特产。

　　宁都通心白莲具有个大、色白特点，富含淀(diàn)粉和多种氨基酸，属(shǔ)膳药两用食品。

　　通心白莲又称(chēng)子莲，是宁都县传统农产品。

　　常年种植面积6万亩，是江西省白莲种植大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙前白莲是江西(xī)省上(shàng)饶市鄱阳县三庙前乡的特产。

　　庙前白(bái)莲，栽培(péi)历史(shǐ)悠久，不但(dàn)栽培面积多、产(chǎn)量高(gāo)，而且(qiě)以(yǐ)质量上乘与(yǔ)广(guǎng)昌白莲齐名。

　　产品曾远销港(gǎng)澳、东南(nán)亚和日本、美国。

　　白(bái)莲(lián)，又称家(jiā)莲(lián)，主产于(yú)本县(xiàn)三庙(miào)前，凰岗及其它乡(xiāng)镇(zhèn)也都(dōu)有(yǒu)出产。

　　莲子是寒(hán)性的吗

　　不是寒性的。

　　莲(lián)子既是一种中药(yào)，也是一种食物。作(zuò)为中药，莲子具(jù)有固(gù)精止带、补(bǔ)脾止泻、益(yì)肾养(yǎng)心等功效，可以治疗脾(pí)虚久泻、食欲不振(zhèn)、肾气不足等不适。

　　除此之(zhī)外，还可(kě)以(yǐ)治疗精关不固、心肾不交所导致的(de)小便白浊、梦(mèng)遗滑精、脾虚失运、虚烦失眠等(děng)不适。作为食(shí)物，莲子属于平(píng)性食(shí)物，不(bù)属于寒性食(shí)物。如(rú)果患者出(chū)现上述(shù)症状(zhuàng)，可以遵医嘱(zhǔ)适(shì)量食用莲子，有利于(yú)缓解人体不(bù)适。

　　因为(wèi)莲子具(jù)有止泻(xiè)的作用，一般(bān)不建议便秘患者(zhě)食(shí)用(yòng)莲子，以免导致便(biàn)秘(mì)病情加重。建议平时(shí)适量食(shí)用莲(lián)子，不要一次性吃太多，以免导致腹痛、恶心(xīn)。另(lìng)外，莲子与(yǔ)海鲜不可以(yǐ)同时食(shí)用，以(yǐ)免(miǎn)导(dǎo)致(zhì)腹泻(xiè)。除此之外，食用莲子时(shí)，可以(yǐ)适(shì)量(liàng)饮水(shuǐ)，有(yǒu)利于(yú)胃肠道(dào)健康(kāng)。

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