烤苹(píng)果怎么算熟了？苹果(guǒ)用盐水容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人泡5分(fēn)钟(zhōng)，除去表面的农(nóng)药残留物的。

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烤苹(píng)果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜的苹果放入烤(kǎo)箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分子量变少，活(huó)性比生苹(píng)果增加了9倍。果胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑(yì)制血(xuè)糖的作用随之(zhī)增加。烤(kǎo)苹果具有(yǒu)健脑安(ān)神(shén)、降(jiàng)血压、降血(xuè)脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰富的营养元(yuán)素磷(lín)和铁(tiě)，并(bìng)且苹果在烤熟后还(hái)能释放出(chū)浅浅的香味。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营养物(wù)质之后能调整情绪，让抑郁心(xīn)烦的心(xīn)态，尽早转(zhuǎn)好(hǎo)。并且能健(jiàn)脑(nǎo)安神(shén)助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以让逻(luó)辑思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹果不仅能(néng)益气、养血、补血、补气(qì)，还能(néng)让身体消(xiāo)化吸收营养元素钾，保持体内电解质溶液钾、钠的(de)均衡(héng)，故能防治(zhì)高血容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人(xuè)压。烤苹果中(zhōng)带有的果胶，还能促进(jìn)毛(máo)细血管(guǎn)扩张，减(jiǎn)少(shǎo)血液粘(zhān)稠度(dù)，这也是烤苹果能防止(zhǐ)高血压的(de)关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降(jiàng)低血脂，清除体内(nèi)多余的自由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维(wéi)等(děng)特殊物(wù)质(zhì)，具有止(zhǐ)泻和通便的双重作用(yòng)。而(ér)烤苹果加热后，其中(zhōng)的果(guǒ)胶(jiāo)不仅具有吸收(shōu)细菌和毒(dú)素的作用(yòng)，而且还有(yǒu)收敛(liǎn)、止泻的功(gōng)效。

烤(kǎo)苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的的农药残留物。

　　或者(zhě)不(bù)喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净(jìng)后开(kāi)始切片啦，准备好一盆凉白开(kāi)水，放一点(diǎn)盐和两片(piàn)柠檬(预(yù)防苹果氧(yǎng)化后变色)将切好的薄片(piàn)放入水中浸泡(pào)，至于苹果片要切多薄呢(ne)，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后(hòu)就放(fàng)在(zài)烤网(wǎng)上，稍沥(lì)干水(shuǐ)分就放入已经预热好的烤箱中，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调(d容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人iào)至(zhì)上下管(或(huò)者上下管热风(fēng)循环也行)温(wēn)度100度(dù)，时(shí)间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个(gè)烤网只能(néng)烤(kǎo)半个多(duō)左(zuǒ)右(yòu)，最好(hǎo)就有(yǒu)几个烤网几个一起烤就没(méi)有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一点软。

　　过后就(jiù)会(huì)变(biàn)硬，超级像(xiàng)薯片(piàn)、但味道(dào)是酸酸甜甜的。

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