什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是姓张的历史名人有哪些 张姓皇帝一共有几位由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于(yú)不(bù)合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思(sī)维和无(wú)理性的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理(lǐ)思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的(de)动物(wù)，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的(de)一(yī)套简化的(de)、描述(shù)事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一(yī)下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的(de)时(shí)候，我们都(dōu)是(shì)会和孩(hái)子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是(shì)并没(méi)有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事(shì)，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不(bù)同(tóng)的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人(rén)们(men)的(de)思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上(shàng)或(huò)心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的(de)、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都(dōu)不(bù)可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让我们(men)觉(jué)得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论姓张的历史名人有哪些 张姓皇帝一共有几位是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行(xíng)为(wèi)结(jié)果C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们(men)常有的(de)一些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的(de)一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结(jié)果。

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