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有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)顺产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩(suō)第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩(suō)症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排(pái)出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收缩(suō)，从而(ér)促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球形(xíng)发(fā)硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在(zài)慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子(zi)宫变(biàn)小及(jí)子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会(huì)刺激子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一般(bān)不(bù)会超过七(qī)天。

　　如果出现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁(bì)的血(xuè)管闭(bì)锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿(zī)不正确可能会(huì)造成子宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧(jù)烈(liè)，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休(xiū)养(yǎng)，因此每天要(yào)保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的(de)是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可(kě)取的(de)。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下(xià)产后(hòu)三天(tiān)就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看yuán)，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要(yào)生孩子(zi)一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一(yī)般经(jīng)产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就达(dá)到了原先的(de)状态，每天只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横指，到第十天(tiān)差(chà)不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个(gè)时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可(kě)以(yǐ)自己多按摩一(yī)下(xià)乳房，这(zhè)样也(yě)可有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆形硬(yìng)块(kuài)，就需(xū)要做(zuò)子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可(kě)以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩(suō)的(de)作用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医(yī)生会开(kāi)一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需(xū)要(yào)按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了。