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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养(yǎng)肾的功发小是男的还是女的啊 发小是指什么关系(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因发小是男的还是女的啊 发小是指什么关系为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多(duō)种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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