怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸(suān)及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以较好左眉毛有一根特别长是什么意思？(hǎo)的(de)保存其营养价(jià)值(zhí)，但建(jiàn)议(yì)控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适(shì)，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改(gǎi左眉毛有一根特别长是什么意思？)善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色(sè)越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的(de)，有(yǒu)凸(tū)起左眉毛有一根特别长是什么意思？或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在切(qiè)开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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