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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处(chù) 大(dà)家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健(jiàn)脾(pí)的(dn. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写e)话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的(de)气(qì)机得(dé)到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还(hái)可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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