怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于(yú)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素(sù)、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是(shì)不一(yī)样2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜(tián)的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一(yī)种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜(guā)又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的(de)不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻(qīng)的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜(guā)的(de)声音，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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