什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学(xué)家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认(rèn)知和(hé)评价所产生的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基(jī)于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免地具有或(huò)多(duō)或少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳(nà)再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要(yào)让孩子(zi)明(míng)白自己是因(yīn)为什(shén)么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控(千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩(hái)子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么，最重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时(shí)候，我们(men)需(xū)要控(kòng)制(zhì)一下自(zì)己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设(shè)法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们(men)产生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一(yī)些(xiē)信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维(wéi)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人(rén)都(dōu)不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的(de)客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。