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　　从中医角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃经，有(yǒu)清热去火、生津止(zhǐ)渴等功效，上火(huǒ)的时候吃猕猴桃能(néng)有(yǒu)效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含(hán)有的多种维生素和(hé)矿物质(zhì)成分，能有效促(cù)进机体的新陈代(dài)谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量(liàng)丰富，能有效促进肠胃蠕动，改(gǎi)善缓解上火引发的便秘(mì)等症状。

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　　上火是可以吃猕(mí)猴(hóu)桃的，因(yīn)为猕猴桃里(lǐ)面含(hán)有维生素C。

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