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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次最古老的(de)天然饮料(liào)之一(yī)，被(bèi)誉为白色血液(yè)，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰(fēng)富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛(niú)奶是(shì)人体钙的最佳来(lái)源，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少(shǎo)有100多种，主要(yào)成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是(shì)越(yuè)浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的(de)营养价值更高一些(xiē)，实(shí)际上所谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱(ruò)的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食(shí)欲不(bù)振等(děng)不良问(wèn)题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在(zài)一起食用，认为这(zhè)样(yàng)味道更好(hǎo)，实际上将牛(niú)奶和巧克力(lì)一起(qǐ)吃的话(huà)，就引起草(尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次cǎo)酸反应，严重的(de)话(huà)甚至会引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发(fā)干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人(rén)认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可(kě)以做到营养互补。

　　实(shí)际上这种做法(fǎ)是不(bù)正确的(de)。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶(méi)破坏，所(suǒ)以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝(hē)牛(niú)奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹(fù)喝牛奶，认为这样(yàng)可以(yǐ)为(wèi)身(shēn)体补充营(yíng)养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热(rè)量消耗掉(diào)，这样实际上是(shì)起不到什么营(yíng)养滋补作(zuò)用(yòng)的。

　　最好(hǎo)的做(zuò)法是餐(cān)后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)营养(yǎng)才能最大(dà)限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候(hòu)，用(yòng)牛(niú)奶(nǎi)送服，这样做(zuò)会破坏(huài)药物中的有效成分(fēn)，起(qǐ)不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这(zhè)样会破(pò)坏牛奶(nǎi)中的(de)营(yíng)养成分，另(lìng)外，在煮牛(niú)奶的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最好(hǎo)是煮完之后再加。