宝宝(bǎo)们，本号以前的(de)视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当(dāng)你点(diǎn)击播放就(jiù)能直接进入你需要的部(bù)分内容，且音频降噪后质量更(gèng)优，但由于(yú)处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视频不再(zài)二次剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪有(yǒu)要求的宝(bǎo)宝可点(diǎn)击音频播(bō)放(fàng)，感谢(xiè)你一(yī)路走来(lái)的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经(jīng)络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或(huò)身体其他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦(yuè)的独特(tè)刺激感。

它往往具有有序、重复(fù)、音色轻(qīng)柔、语速(sù)平缓、平稳(wěn)、音(yīn)量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点(diǎn)。特别(bié)是，大部分ASMR制作(zuò)者(zhě)为女性，而亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思且制作者利用假音以及(jí)混音可以有效的避免声(shēng)音中较多的基频部分(fēn)，使(shǐ)得语言(yán)能量(liàng)集中在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思在2007年，由(yóu)一(yī)些(xiē)论坛在线讨论组成员提(tí)出。后来(lái)因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入(rù)了大众的(de)视野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语(yǔ)、手部(bù)动作(zuò)的听觉加上(shàng)视觉(jué)的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通(tōng)过大自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺激。根据(jù)《自发性知(zhī)觉(jué)经络反应的(de)研究(jiū)进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对于同(tóng)一种触发器所触发的情感是(shì)不同的，大(dà)部分(fēn)听众会有头皮触感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻(má)，汗毛竖立(lì)，某(mǒu)些的(de)身(shēn)体部(bù)位甚至会有类似电流经过(guò)等感受。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却(què)会感觉放(fàng)松与愉悦，这与每个(gè)人(rén)的经历是密切相关的。

当然，想要(yào)感受(shòu)最真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备(bèi)。相比(bǐ)于直接外放(fàng)的效果，使用耳机来听这些音视频(pín)则(zé)是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些(xiē)了，免得(dé)有打广告(gào)的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定(dìng)位(wèi)、成(chéng)像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力(lì)足，层次感(gǎn)丰富(fù)的耳机，都可以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的需求。如(rú)果还能(néng)有(yǒu)主动降噪的功能就更好(hǎo)了，可(kě)以(yǐ)隔(gé)绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试(shì)试(shì)选择一些感兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声音(yīn)体验

缓解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放松紧绷的(de)神经

别(bié)忘了我在这(zhè)里等着哄(hǒng)你入(rù)睡(shuì)

O(∩_∩)O

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