什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论观(guān)点等(děng)问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的(de)动物(wù)，思(sī)维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科(kē)学与社(shè)会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物(wù)的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取’而(ér)形成的(de)一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件(j沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思iàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们(men)都不(bù)希望自己(jǐ)总是(shì)存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情(qíng)绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气(qì)了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于(yú)人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的(de)一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的(de)合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可(kě)避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在(zài)某一活沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思动(dòng)领域里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概(gài)念(niàn)（或(huò)原理），经(jīng)过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么(me)事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候，我(wǒ)们(men)都是(shì)会和(hé)孩子(zi)说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪(xù)压下去(qù)，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个体(tǐ)针对此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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