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云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存(cún)不(bù)变质？将干核(hé)桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待(dài)核桃(táo)的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃(táo)是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核(hé)桃含有(yǒu)丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质变(biàn)得完整，从而(ér)达(dá)到补脑的(de)功效。补脑的食物(wù)有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身(shēn)体营养，莲(lián)子(zi)具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)，它(tā云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人)有补血安(ān)神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的(de)植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且(qiě)还(hái)可以抗疲劳(láo)。在日常(cháng)生(shē云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人ng)活(huó)中也(yě)可(kě)以多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的(de)作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可以增强(qiáng)身体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在日常生(shēng)活中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和(hé)的(de)滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和(hé)胃、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不(bù)腻，服用(yòng)没有明(míng)显禁忌。