黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝(hē)一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多(duō)种多样(在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动<在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动/span>yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试(shì)验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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