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生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一(yī)致(zhì)的时候，就可(kě)以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含有丰(fēng)富的(de)不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从(cóng)而(ér)达到补脑的功效(xiào)。补脑的(de)食物有(yǒu)很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它(tā)含有(yǒu)丰富(fù)的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一(yī)种小麦生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴，宁(níng)心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要(yào)的(de)功(gōng)效是补脑益智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也(yě)可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的(de)作(zuò)用，可(kě)以增强记忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋(zī)阴(yīn)润肺、健脾和(hé)胃、清心安(ān)神的(de)作用(yòng)，可以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写合(hé)瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而不腻(nì)，服用(yòng)没有明显禁忌。