生熟(shú)普洱茶的冲泡(pào)办(bàn)法(fǎ)和时刻(kè)？生(shēng)茶泡(pào)法：洗茶一遍，用涨水，茶量(liàng)宁(níng)少勿(wù)多，水(shuǐ)温是(shì)要沸水(shuǐ)（100度），前面的时分(fēn)能(néng)够出水快点，到了后边茶(chá)味变淡的时分能够盖下(xià)的。关(guān)于(yú)生熟普洱茶的(de)冲泡(pào)办法和时(shí)刻以及生(shēng)熟(shú)普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)和时刻，生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法视频，普(pǔ)洱生茶(chá)与熟茶的(de)冲泡办法，熟普洱(ěr)茶的冲(chōng)泡办(bàn)法大全(quán)，生(shēng)熟普洱茶怎样(yàng)泡等问题，农商网将为你(nǐ)收拾(shí)以下的日(rì)子常识(shí)：

生熟(shú)普(pǔ)洱茶能够一同寄(jì)存吗

　　生熟普(pǔ)洱茶(chá)是能够(gòu)一同寄存的。

　　云南普洱茶(chá)，是一个很为美妙(miào)的茶类，同一产地，同一材料制(zhì)造，却能发生两种不同的茶(chá)叶口感(gǎn)，生茶(chá)，与(yǔ)熟茶，生茶(chá)以新鲜的(de)茶香，回甘生津的口(kǒu)感，赢得各(gè)地茶友(yǒu)的追捧。

　　喝(hē)过生茶熟茶的茶友都理解,生茶熟茶是两(liǎng)种彻底不同的香气,而茶(chá)叶又是吸味物质,假如兼并寄存,是会在香气上有必(bì)定影响的。

　　普洱生茶和普洱(ěr)熟茶是质量风格天(tiān)壤(rǎng)之别的两种茶品,应禁止将生(shēng)茶和熟茶混合寄(jì)存在一同。

生熟普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法和(hé)时刻

　　1、生茶泡(pào)法(fǎ)：洗茶(chá)一遍，用涨水(shuǐ)，茶量(liàng)宁少勿(wù)多，水温(wēn)是要沸水(shuǐ)（100度），前面的时分能够出(chū)水快(kuài)点，到(dào)了后边茶味变(biàn)淡的时分能够盖(gài)下。

　　还有些(xiē)小技(jì)巧，用盖碗冲泡时开盖，特别在洗茶(chá)时。

　　洗茶结束时不要接着(zhe)泡(pào)，开(kāi)盖(gài)等(děng)茶(chá)凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶(chá)二(èr)遍，用(yòng)紫砂壶比较适合，水(shuǐ)温越(yuè)高越好。

　　用厚壁壶(hú)或出茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年普洱茶(chá)泡(pào)法不必太讲究,浓有(yǒu)浓的(de)味道，淡有淡(dàn)的雅韵。

熟普与生普冲泡办法

　　 熟(shú)普与生普冲泡办法

　　 　　众所周知普洱茶有生茶(chá)和熟茶两种(zhǒng)，其(qí)间普洱熟茶(chá)茶性温文，有(yǒu)养胃，护(hù)胃，暖胃，降血脂(zhī)、瘦身(shēn)等(děng)保(bǎo)健功用，被世(shì)人喜欢。

　　下面就(jiù)为(wèi)咱们介(jiè)绍普洱熟茶(chá)的(de)泡法。

　　 　　篇一：普(pǔ)洱(ěr)熟茶的泡法(fǎ)进程(chéng)：

　　 　　首(shǒu)要咱们先(xiān)选择泡普洱茶(chá)所(suǒ)需求(qiú)的(de)用具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷(cí)提梁壶。

　　 　　备具(jù)：准备好茶具及普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶涤具：先用(yòng)滚水烫热茶(chá)具，首要起温壶温杯(bēi)的效果，一起能够(gòu)涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将(jiāng)普(pǔ)洱茶(chá)当心(xīn)置入壶中?

　　 　　润茶：冲(chōng)入(rù)约茶具容量(liàng)1/4的滚水，然后快速(sù)倒(dào)去，以(yǐ)此清洗(xǐ)茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实(shí)际状况把握冲泡(pào)时刻。

　　 　　分茶(chá)：头道。

　　倒沸水冲泡10秒左(zuǒ)右，出茶(chá)水到公正杯中，滤网放(fàng)到公正杯上，过滤(lǜ)碎茶，然后再别离(lí)均匀的分入小杯中，温了(le)就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好(hǎo)要倒入公正杯(bēi)里(lǐ)渐(jiàn)渐喝(hē)，不(bù)能泡在壶里太(tài)长时刻，不然焖(mèn)熟茶叶欠好。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶即便变冷(lěng)今后(hòu)仍是(shì)风味十足，所以(yǐ)夏(xià)天(tiān)的(de)时分能(néng)够弄得(dé)冷(lěng)一些(xiē),或许(xǔ)是冰过今后(hòu)再(zài)喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶的状况而不同，一般紧(jǐn)压茶能够稍短些，散(sàn)茶(chá)能够稍长些，投茶量多能够稍短些，投(tóu)茶(chá)量(liàng)少(shǎo)能(néng)够(gòu)稍(shāo)长些，刚开始泡能够稍短些，泡久了能(néng)够稍长(zhǎng)些。

　　 　　泡茶(chá)心境：

　　 　　冲泡普(pǔ)洱茶的人员须以最平(píng)缓、最天然的心态(tài)为品茗者服务，在(zài)茶艺界中(zhōng)，常有“一(yī)人得(dé)神、二人(rén)得(dé)趣(qù)、三个(gè)得(dé)味”之说(shuō)，这正好是(shì)泡茶(chá)人心态的表现。

　　独(dú)自一人无任何环境及附加的(de)外在要素影(yǐng)响，故(gù)可泡出最佳茶质供(gōng)自我品(pǐn)茗享用……而(ér)一些(xiē)心理素质(zhì)不(bù)太好的茶(chá)艺人员无法以安静的心态冲泡，或则水温太高，或许慌张(zhāng)致使投茶(chá)量失衡，无(wú)法泡出最佳茶(chá)质(zhì)。

　　所以(yǐ)，泡(pào)茶人的心境是普洱茶冲泡(pào)的关键要素，茶(chá)汤的口感会跟着他的心境改动而改动!因(yīn)此，要泡好一(杯)壶(hú)普洱茶(chá)，调整好泡(pào)茶人员自(zì)己的张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛心(xīn)境是最重要的要素。

　　只需(xū)在往常心态(tài)下，选择最适(shì)合的器皿和品茗艺境，在投茶量适合不改动的状(zhuàng)况(kuàng)下把握水温(wēn)文浸泡时刻，还可依个人口感，彼此和谐中和(hé)后，争(zhēng)夺以最天然的(de)心态泡出最优(yōu)质的口感，唯有融入(rù)其间，方能乐在其间(jiān)!

　　 　　品茗环(huán)境：

　　 　　茶乃一(yī)种博学多才的传统文明，特(tè)别是久经干载长胜不衰且盛名远扬的的普洱茶，文明精(jīng)华(huá)更(gèng)是撒播至今(jīn)且又到(dào)达(dá)巅峰盛世品饮之际(jì)。

　　作(zuò)为一种传统(tǒng)文明的精力(lì)享用就应(yīng)该在高雅的环境中进(jìn)行的，品茗之境须和其文(wén)明氛围和谐一致，如(rú)高雅(yǎ)古(gǔ)典的装饰环境等。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶汤进口，稍停顷(qǐng)刻，细细感触茶的醇度(dù);翻(fān)滚舌头，使茶汤游过口腔(qiāng)中(zhōng)的(de)每一个部(bù)位，滋润(rùn)一切的味蕾(不同部(bù)位(wèi)的味蕾感觉出的茶汤的味道，一般是不相同的’)，领会普洱茶的(de)光滑和甘厚(hòu);入喉时可领会(huì)普(pǔ)洱茶的顺柔软(ruǎn)陈(chén)韵。

　　 　　普洱熟茶的泡(pào)法(fǎ)需求留意的(de)事项

　　 　　普洱茶冲泡(pào)水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮(zhǔ)水时不(bù)宜过渡欢腾或欢腾的次数(shù)太(tài)多，这(zhè)样水(shuǐ)中的氧气过(guò)少会影响茶叶(yè)的活(huó)性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水(shuǐ)的选择：最好用纯水或山泉水(软(ruǎn)水为佳)冲泡普洱茶。

　　如没(méi)有(yǒu)这些水，凡(fán)契合国家规(guī)定饮用(yòng)水目(mù)标的也(yě)可用(yòng)来泡茶(chá)。

　　 　　普洱(ěr)熟(shú)茶冲泡(pào)置茶(chá)量：茶水(shuǐ)份额为(1克：50克)，或置(zhì)茶量为容(róng)器容量的(de)2/5左右。

　　或许依据泡茶的(de)器皿(mǐn)和品茗人数的多少而定。

　　如用(yòng)盖(gài)碗冲泡、小(xiǎo)盖碗一般为3—5g/3～5人(rén)，而若用大盖碗;中(zhōng)泡则5～10g/5～8人;适取投到(dào)。

　　别的，还应先区分泡的是紧(jǐn)压(yā)茶或(huò)是散茶，一(yī)般(bān)散茶(chá)可(kě)多投(tóu)一(yī)点(diǎn);而紧压茶(chá)因紧(jǐn)压投(tóu)茶量上可相(xiāng)对略少(shǎo)一(yī)点，但(dàn)凡(fán)事(shì)都适皆最佳!现在市场上(shàng)的(de)普洱茶一(yī)般茶(chá)饼(bǐng)，茶砖等紧压茶居多，所以在泡这(zhè)类(lèi)茶(chá)的时(shí)分要先用茶锥或许茶刀撬成小块，然(rán)后能(néng)够用紫(zǐ)砂罐放好备用，也能够喝的时分在撬开(kāi)。

　　 　　茶叶浸泡时(shí)刻：视茶叶的状况(kuàng)而不同(tóng)，一般(bān)紧(jǐn)压茶能够稍短些，散茶能够稍长些(张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛xiē)，投茶量多能够稍短些，投茶量少能够稍(shāo)长些，刚开始泡(pào)能(néng)够稍短些(xiē)，泡久(jiǔ)了能够稍长(zhǎng)些。

　　也(yě)能够(gòu)依(yī)据(jù)各人口感而定，常喝浓(nóng)茶重口感的可多泡一会;反则缩短(duǎn);别的还可(kě)依据(jù)水(shuǐ)温文冲泡(pào)次(cì)数而定，水温太高，可缩短(duǎn)浸泡(pào)时刻，而头(tóu)几泡(pào)一般快冲快泡，后边则可(kě)跟着(zhe)冲泡次数的添加(jiā)而延(yán)伸冲(chōng)泡(pào)的时(shí)刻，方(fāng)可泡(pào)出普洱佳(jiā)味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法不只能够更好的泡出一壶好茶，更是(shì)喜(xǐ)好(hǎo)普洱熟(shú)茶者的一种日(rì)子品(pǐn)尝，更是(shì)一种安静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇(piān)二(èr)：生普冲泡办法

　　 　　一(yī)般(bān)的生普洱茶的冲(chōng)泡办(bàn)法(fǎ)：将10克普(pǔ)洱茶(chá)倒入茶(chá)壶(hú)或盖碗，冲入500毫(háo)升(shēng)沸水。

　　先洗茶，将普洱茶表(biǎo)层(céng)的不洁净(jìng)物和异(yì)物洗去，才(cái)干充(chōng)沛释放出普(pǔ)洱茶(chá)的真味。

　　再冲(chōng)入沸(fèi)水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒(dào)入公正杯中(zhōng)，再将茶汤分斟入(rù)品茗杯，先闻其香，观其色，然后饮用(yòng)。

　　汤色红(hóng)浓(nóng)亮堂，香(xiāng)气共同陈香，叶底褐红色，味道(dào)浑厚回(huí)甜，饮后令(lìng)人(rén)心(xīn)旷神怡。

　　 　　接下来我将为咱们具体介(jiè)绍冲泡进程(chéng)。

　　 　　准备工作(zuò)：

　　 　　一、普洱茶冲(chōng)泡(pào)用水(shuǐ)和水温：选用矿泉水或纯(chún)净水，水温以90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳(jiā)。

　　 　　二(èr)、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层(céng)处悄悄(qiāo)撬取(qǔ)，可按喝(hē)茶(chá)人(rén)数多少(shǎo)决议(yì)取茶数量。

　　若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶(chá)15~20克。

　　 　　三、醒茶(chá)：将茶叶放入茶壶，然后注(zhù)入热水(除可醒(xǐng)茶之外，它一起还(hái)具有进步(bù)茶(chá)叶(yè)净度的效果)后倒掉(diào)。

　　 　　用(yòng)具选择：

　　 　　(1)土陶瓷(cí)壶(hú)：因为普洱(ěr)茶的冲泡适合运用大一(yī)点的茶具以(yǐ)更好的表现出(chū)普洱茶的色(sè)、香、味等质(zhì)量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂(shā)壶的(de)透气*和(hé)保温*也可作为(wèi)冲泡(pào)普(pǔ)洱茶的器(qì)皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅(yǎ)灵(líng)活，也不(bù)失(shī)为冲(chōng)泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯(bēi)子最好选(xuǎn)用大一点(diǎn)的、晶(jīng)滢剔透的玻(bō)璃杯最好，初学(xué)者最好选用玻璃杯或盖碗来冲(chōng)泡。

　　 　　生普洱茶的冲(chōng)泡办法，其(qí)实新、老普洱茶的(de)冲(chōng)泡办法应(yīng)该有(yǒu)所(suǒ)不同(tóng)，普洱茶的(de)冲(chōng)泡最(zuì)好是用盖碗或用紫沙(shā)壶，假如没有这两(liǎng)样东西还(hái)能(néng)够用能够当壶又能够当杯的紫沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的时(shí)刻(kè)不欲太长，一般(bān)是经过两遍的洗茶进程(chéng)之后，刚(gāng)开始(shǐ)冲(chōng)水后时刻不要超(chāo)越20秒(miǎo)出汤，后边能够渐(jiàn)渐(jiàn)的延伸时刻到淡中止，新茶冲泡的(de)时(shí)分尽量不要盖(gài)盖(gài)子，削减(jiǎn)涩味，老茶(chá)能够盖盖子(zi)，因为在(zài)时刻的改动上现已没有涩味(wèi)了。

　　 　　普(pǔ)洱仓储条件有哪些

　　 　　A.必须在干仓陈(chén)化：

　　 　　干仓是指(zhǐ)茶叶在湿度、温度(dù)适中、通风(fēng)透气的环境中后发酵寄存。

　　干仓贮存普(pǔ)洱茶(chá)不会发霉，尽(jǐn)管转化(huà)较为(wèi)缓(huǎn)慢，但能(néng)坚持普洱茶的真性(xìng);湿仓则(zé)是指茶(chá)商(shāng)为了获(huò)取赢利，把茶叶放(fàng)在通风不畅、湿(shī)度较高的(de)环境加速陈(chén)化。

　　而这样做，不光会损(sǔn)坏(huài)茶叶(yè)的质(zhì)量，更导致保藏(cáng)价值的(de)损失。

　　 　　B.温度不行(xíng)忽然(rán)改动(dòng)：

　　 　　存茶的(de)仓内温度假如过高(gāo)，温差改(gǎi)动(dòng)太忽然，将会影响茶汤(tāng)水性给予口感的(de)生动性，乃(nǎi)至(zhì)仓内温(wēn)度太高，构成炽(chì)热，会将本来(lái)的普洱生茶，转变(biàn)为普洱熟茶。

　　 　　C.避(bì)免(miǎn)杂味(wèi)感染：

　　 　　茶叶是(shì)最会(huì)吸收杂气异味的，撒(sā)一把枯燥茶叶，会吸清空气(qì)中(zhōng)的异味，因此，应力求贮放环境清洁(jié)无杂味，一(yī)旦吸(xī)收了火油、香水等气味便成废(fèi)品。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包装：

　　 　　“茶须(xū)筑实。

　　仍用厚箬(ruò)填紧(jǐn)。

　　瓮口(kǒu)再加以箬。

　　以真皮(pí)纸包之”。

　　这(zhè)是自古以来一种(zhǒng)传统包装(zhuāng)的材料和方法，有助于(yú)普洱茶(chá)于后发酵时，过滤杂味以保证清(qīng)醇(chún)的成效。

　　常(cháng)有人(rén)将已打开了的普洱老茶，改(gǎi)用较(jiào)低残次量的塑料纸重(zhòng)包，时刻一久，就(jiù)会(huì)宣布异味，直接损坏了普洱(ěr)茶档次。

　　 　　以(yǐ)上(shàng)便是(shì)普洱(ěr)茶(chá)的(de)仓储条件需(xū)求留意的几个方面。

　　只(zhǐ)需能(néng)够把(bǎ)握(wò)储藏茶(chá)叶(yè)地址的温度和湿度的改(gǎi)动规则(zé)，量体(tǐ)裁衣(yī)并采纳恰当调整办法(fǎ)，就可认为普洱茶发明一个洁净卫(wèi)生、有(yǒu)利于正常醇(chún)化的外部环境(jìng)，还能够恰当进步陈化功(gōng)率(lǜ)。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)怎么选(xuǎn)

　　 　　咱们能够从(cóng)普(pǔ)洱茶(chá)饼外(wài)形要求形状匀(yún)整规(guī)矩;棱(léng)角规(guī)整，不缺变少角;松(sōng)紧适度;模纹明晰(xī)，条索规整紧结;色(sè)泽以黑褐(hè)，棕褐、褐(hè)红色为正常。

　　外表(biǎo)有霉花，霉点的普(pǔ)洱茶均(jūn)为残次。

　　下面具(jù)体介(jiè)绍(shào)怎(zěn)么(me)选择普洱(ěr)茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂(táng)，红(hóng)浓(nóng)，红褐色。

　　如汤色(sè)红浓剔透是高质量普洱茶(chá)，犹(yóu)如红酒(jiǔ)一杯(bēi);深红(hóng)，红褐的(de)汤色均为正常(cháng)。

　　黄，橙(chéng)色(sè)或浅，或暗黑污浊的(de)为残次(cì)。

　　 　　香气： 首(shǒu)要看(kàn)香气的纯度(dù)，差(chà)异霉味与陈(chén)香味。

　　霉味是(shì)一种(zhǒng)蜕(tuì)变的味(wèi)道，使人不愉快。

　　陈(chén)香味(wèi)是普洱(ěr)茶在后发酵进程中(zhōng)，多种化学成(chéng)分在微生(shēng)物和酶的效果下，构成的新物质发生(shēng)的一种归纳香气。

　　有的似(shì)桂圆香，红(hóng)枣香，槟榔(láng)香等，总归是(shì)令人愉快的香气。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶香(xiāng)气到达的最高境(jìng)地(dì)也便是咱们(men)常(cháng)说的普洱茶的陈韵(yùn)。

　　所以陈香(xiāng)味与霉(méi)味(wèi)是不同的(de)。

　　如有霉味，酸味(wèi)，或其他异味，香味等为不正常。

　　 　　味(wèi)道： 普(pǔ)洱茶的味道要(yào)醇和(hé)，爽滑(huá)，甜美。

　　指刺(cì)激性不(bù)强，没有涩味，口(kǒu)感(gǎn)很舒畅。

　　回(huí)甘是指茶汤浓而刺激性(xìng)不强，茶(chá)汤进(jìn)口(kǒu)今(jīn)后舌根有显(xiǎn)着的回甜(tián)味。

　　 　　普洱茶(chá)副效(xiào)果(guǒ)

　　 　　副效果一：女(nǚ)人(rén)生理期降临(lín)不适合喝普洱茶

　　 　　每逢(féng)女人生理期降暂时，经血会消耗(hào)掉不少体内的铁质，若仍是习惯(guàn)性(xìng)喝普洱茶，普(pǔ)洱茶(chá)茶叶鞣(róu)酸会(huì)阻止咱们的肠粘膜(mó)对铁质的吸收(shōu)，然后下(xià)降人体对铁质吸收(shōu)，构成(chéng)铁质或补(bǔ)血药中的(de)铁结石发生(shēng)沉积的现(xiàn)象，不利于经血排(pái)放。

　　 　　副效果二：怀孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正(zhèng)值怀孕期(qī)不适合喝普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　普洱茶茶(chá)叶中咖啡(fēi)碱浓(nóng)度含量(liàng)高(gāo)，若是孕妈妈常喝普(pǔ)洱茶，心(xīn)跳频率(lǜ)添加，构成心脏负荷加(jiā)重，导致(zhì)妊娠中毒症。

　　有时(shí)分因长时间喝(hē)普洱茶，会构成睡觉缺乏，膂力不行，促(cù)进产期期间，构成难(nán)产(chǎn)状况。

　　 　　副效(xiào)果三：产妇哺乳期不适合(hé)喝茶(chá)

　　 　　生产(chǎn)后(hòu)想亲自(zì)哺乳的产(chǎn)妇也不宜喝太多普(pǔ)洱茶，这(zhè)期间(jiān)要是(shì)喝下很多茶水(shuǐ)，茶(chá)中(zhōng)含有的高浓度(dù)鞣酸会(huì)被粘(zhān)膜吸收，然后影(yǐng)响乳腺的血液循环(huán)按捺(nà)乳汁的(de)分泌，构成奶水(shuǐ)分泌缺乏。

　　有时茶叶(yè)中咖啡碱(jiǎn)可经(jīng)过乳(rǔ)汁影响幼(yòu)儿(ér)健康(kāng)。

　　 　　副效果四：更年期不(bù)适合(hé)饮用普洱(ěr)茶

　　 　　正值(zh张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛í)更(gèng)年(nián)期的妇(fù)女，除了头(tóu)晕(yūn)和浑身(shēn)乏力(lì)之外，有时还会(huì)呈现心(xīn)跳加速“脾气欠好睡觉质量差等现象，若再(zài)喝(hē)太多(duō)普(pǔ)洱茶更会加重(zhòng)这些(xiē)症(zhèng)状(zhuàng)。

　　 　　喝普(pǔ)洱(ěr)茶的成效(xiào)

　　 　　一、瘦身、降脂、防(fáng)治动(dòng)脉硬化的成(chéng)效

　　 　　茶多(duō)酚显(xiǎn)着按(àn)捺体内胆固醇、甘油三脂(均为血脂(zhī)首要(yào)成分(fēn))含(hán)量的上升(shēng)，并(bìng)能促进脂类化合(hé)物从(cóng)粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹(dàn)性，因此(cǐ)，对防治动脉粥硬化、高血压(yā)及肥胖都具有(yǒu)重(zhòng)要效(xiào)果。

　　肥胖(pàng)病大都是(shì)因人体代谢失调、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身(shēn)成效是因(yīn)为(wèi)茶多酚、叶绿素、维生素C等(děng)我种有用成(chéng)人(rén)的归纳效(xiào)果(guǒ)。

　　茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻止胆固醇的消化和(hé)吸收，维生素C有促进胆固醇分泌的(de)效(xiào)果，因此喝普洱茶能够到达抱负(fù)的(de)瘦身(shēn)效果。

　　降脂(又(yòu)称降血脂)，是指下(xià)降血(xuè)液中胆固醇的(de)含量，防(fáng)治高血(xuè)脂(zhī)(或称高脂(zhī)血症)。

　　 　　因为(wèi)肥胖病(bìng)往往一(yī)起引起胆固醇的升高，所以普洱茶的(de)瘦身效果相同(tóng)对降脂有(yǒu)用。

　　普(pǔ)洱茶中的茶多酚(fēn)不(bù)只能去(qù)脂肪并且还具有显着地(dì)按捺血(xuè)浆和肝脏中胆(dǎn)固醇含(hán)量的上升，按捺动(dòng)脉壁硬化(huà)的防治。

　　研讨标明(míng)，茶色(sè)素(儿茶素氧化而成)具有显着的抗血凝(níng)、促进纤(xiān)溶、避免血小板的粘附(fù)聚(jù)集(jí)及(jí)按捺动(dòng)脉(mài)滑润肌细胞(bāo)增生等效果

　　 　　二、防治冠心病(bìng)的成效

　　 　　冠心病，又称冠状(zhuàng)动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化性心脏病。

　　所以饮普洱茶对(duì)防治冠(guān)心病有用。

　　据统(tǒng)计(jì)材料标明，不喝普(pǔ)洱(ěr)茶的冠心(xīn)病发病率为3.1%，偶然喝普洱茶的(de)降为2.3%，常(cháng)喝普洱(ěr)茶的(喝(hē)三年以上(shàng))只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与(yǔ)冠状动(dòng)脉供血(xuè)缺乏(fá)及(jí)血栓(shuān)构成有(yǒu)关(guān)。

　　而茶多酚中的(de)儿茶素(sù)以及茶多本酚(fēn)在(zài)煎(jiān)煮(zhǔ)进程中不(bù)断氧化构成的茶色素，经(jīng)动物(wù)体外试验均(jūn)提示(shì)有显着的抗凝、促进(jìn)纤溶、抗血栓(shuān)构成等效果。

　　 　　三、降(jiàng)高血压的成效

　　 　　高(gāo)血压指收缩压或扩张压增高，超(chāo)越正常水平。

　　动脉(mài)硬化(huà)不光导致(zhì)冠(guān)心病，与高血压联系也非常亲近。

　　降压(yā)、即下降血压。

　　普洱(ěr)茶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压(yā)的有用成分(fēn)。

　　特别茶多酚发病(bìng)毛细(xì)血(xuè)管的功用及儿茶素(sù)类化全物和茶(chá)黄素(sù)对血管严重素I转化的活性显(xiǎn)着按捺造用等，都能直(zhí)接下(xià)降血压。

　　 　　四、抗变老的成(chéng)效

　　 　　人休中脂质过氧化进程已(yǐ)证明(míng)是(shì)人体变老的机制(zhì)之一，选用(yòng)一些具有搞(gǎo)氧化效果的(de)化合物维(wéi)生(shēng)素(sù)C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普洱(ěr)茶中(zhōng)不只要较多的维(wéi)生素C与E，并(bìng)且茶多酚还起重要效(xiào)果。

　　历来(lái)被(bèi)视为抗变老(lǎo)药的(de)维生素E，其(qí)抗氧化效果只需(xū)4%，而普洱茶因兼含茶(chá)多酚，其(qí)抗氧化的效果高(gāo)过74%，别的，普洱(ěr)茶的氨基酸和微(wēi)量元素等也有(yǒu)必定的搞变老效能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶(chá)抗癌是泛指对各种恶(è)性肿瘤的防(fáng)治效果。

　　我国(guó)防(fáng)备科(kē)学院曾(céng)对140余种(zhǒng)茶叶进(jìn)行(xíng)活体内。

　　体(tǐ)外的科学试(shì)验、很多数据的显现必定了普洱茶的抗癌(ái)及抗骤变(biàn)效果。

　　首要对人体(tǐ)致癌性亚(yà)硝基化合物的构成具有阻断效(xiào)果。

　　 　　普洱(ěr)茶中的(de)多酚类化合物(wù)和儿(ér)茶素物(wù)质(zhì)某些能活化导(dǎo)致癌特(tè)的酶系，面(miàn)具(jù)还可(kě)直接和(hé)亲电子终究致癌代谢物起(qǐ)效果(guǒ)，改动(dòng)其(qí)活性，然后削减(jiǎn)对原致癌基因的引发和促进(jìn)，使终究致癌物的数(shù)量削减。

　　经很多的人(rén)群比较，也证明(míng)饮普洱茶都的癌症发病率较低(dī)。

　　 　　最新研讨显(xiǎn)现，中的化学成(chéng)人还能(néng)够使一个在开展癌症进程中(zhōng)的重要分子中止动作。

　　这(zhè)意味着普(pǔ)洱茶(chá)的抗癌才能要比科学家猜测的还要强并愈加(jiā)多样化。

　　多粮类则首要是间接地经过增(zēng)强机休的免疫功用来(lái)到达杀伤肿瘤(liú)细胞意图(tú)。

　　 　　六(liù)、协(xié)助消化的成效

　　 　　普洱茶中的(de)咖(kā)啡(fēi)碱和黄烷(wán)醇类化合特能(néng)够添加消化道的(de)活动，因此就有助于食物的消化(huà)。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成效

　　 　　普洱(ěr)茶之解酒成效，因(yīn)为肝脏(zàng)在(zài)酒(jiǔ)精水解进程中需(xū)求维生素C效(xiào)果催化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够弥(mí)补维生素C，有利于酒(jiǔ)精(jīng)在肝脏内解(jiě)毒(dú)。

　　另一(yī)方(fāng)面，普(pǔ)洱(ěr)茶中咖啡碱的(de)利尿效(xiào)果，使酒精而处(chù)于(yú)状(zhuàng)况的大脑中(zhōng)枢、因此起到(dào)解酒效果(guǒ)。

　　 　　八、利尿的成(chéng)效

　　 　　现代研讨标(biāo)明，因为普洱茶(chá)中所含的咖啡(fēi)碱和茶碱经过肾脏的微血管，添(tiān)加肾血(xuè)流量以及按捺肾小管水的(de)再吸收等机制，然后(hòu)起到显着的利尿效(xiào)果(guǒ)。

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