张(zhāng)天爱减肥前后(hòu)对比照，确实(shí)是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了(le)，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有巅(diān)华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中(zhōng)能够看出(chū)来是一个(gè)人(rén)，但(dàn)是给人的感觉相差(chà)很多。130斤(jīn)的她其(qí)实还是挺可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显(xiǎn)圆(yuán)润，张(zhāng)天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候(hòu)并没有现在的(de)尖(jiān)下(xià)巴(bā)。

张天爱的五官属(shǔ)于非(fēi)常(cháng)小的(de)那种，也比较集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而(ér)且(qiě)肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的(de)张天爱还没有(yǒu)现在的(de)明星气质，虽然(rán)颜值不低，但(dàn)也是路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上体重都是(shì)不过百的(de)，大(dà)概维(wéi)持在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天爱(ài)的努力之路还是非常长的。张天爱还(hái)参加了(le)湖(hú)南卫视(shì)一个减肥(féi)类的(de)综(zōng)艺节目，在节目中也分享了自(zì)己的减(jiǎn)肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非常简单的，就是(shì)少(shǎo)吃多动。当然了(le)，明(míng)星有的时(shí)候(hòu)因(yīn)为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保(bǎo)持(chí)好身材，少吃(chī)多动(dòng)是最(zuì)好的方式(shì)。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要(yào)是因为(wèi)现在(zài)要求的(de)体重标准确实是(shì)严苛(kē)，不(bù)仅仅(jǐn)是女明(míng)星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷(kuài)子腿。

张(zhāng)天爱