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冀g是河北哪里的车牌顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢(huī)复到(dào)生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公(gōng)分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一(yī)个球形发硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的(de)，一般(bān)不会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这(zhè)样的变化过程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的(de)血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰(yǎng)睡的方(fāng)式(shì)，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后产妇(fù)会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床(chuáng)板应形(xíng)成一个角度(dù)，大约是二十(shí)到三(sān)十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样的(de)话(huà)当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体所需(xū)维生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意(yì)锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者练(liàn)练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以便帮(bāng)助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始(shǐ)，就可(kě)以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产时的(de)宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在(zài)产(chǎn)后进行的(de)宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子(zi)宫就(jiù)达(dá)到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到(dào)第(dì)十天差(chà)不多就恢(huī)复到(dào)了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样(yàng)可以缓解冀g是河北哪里的车牌一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候一般就需(xū)要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)冀g是河北哪里的车牌余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩(mó)的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环形(xíng)按(àn)摩，以此加速子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母草给(gěi)产妇服(fú)用(yòng)，一般服用五(wǔ)天，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性(xìng冀g是河北哪里的车牌)朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收缩(suō)了。