日(rì)常(cháng)生活压力大，心理得不到有效放松造成精神高度(dù)紧张，长期如此导致神经(jīng)官能症或精神分裂(liè)者梦(mèng)游发生率较高；

　　要注意调整好(hǎo)情(qíng)绪，避免平时压力太大(dà)了，也可以检查一(yī)下(xià)脑电图(tú)。

　　此外，长期(qī)熬(áo)夜导(dǎo)致睡眠不足(zú)，服用大量茶、咖啡(fēi)等兴奋(fèn)性(xìng)饮品，大量烟酒嗜好，睡眠(mián)环境改变等(děng)影响睡(shuì)眠，引(yǐn)发(fā)梦(mèng)游现象出现。

梦游(yóu)的(de)人(rén)叫醒会怎么样

　　梦游者被叫醒时(shí)，通常什么都不会发(fā)生。

　　从科学上(shàng)讲，人们的(de)睡眠是(shì)由大脑控制的，当大脑发出(chū)信号，运动(dòng)神经处于抑制状态(tài)时，就会(huì)引起人体做出一系(xì)列动作，心理学家认(rèn)为(wèi)梦游是(shì)由患者(zhě)的精神(shén)抑郁(yù)引起的，生活(huó)中的(de)压力无(wú)法释放，所以可(kě)以在(zài)睡眠中释放和表达出(chū)来(lái)。

　　儿童梦游更(gèng)常见，而(ér)成人梦(mèng)游是病态的，那很可能是由于精神分裂症和神经(jīng)官能(néng)症，一(yī)般采取药物(wù)疗(liáo)法，可以适(shì)当的吃一些镇静药(yào)物。

　　梦游也就(jiù)是睡眠障碍的(de)一种，其实是睡行症，主要表现在入(rù)睡以(yǐ)后2-3个小时以(yǐ)内会从床上(shàng)做起，目(mù)光比较呆滞，可以做无目的的(de)或(huò)者日常生活中习惯性的动作，患者还可(kě)以自行躺下(xià)睡觉，但是在这个(gè)过程(chéng)中可能(néng)会发生危险的行为，有(yǒu)些患者可能会离开住所，要及时给予叫醒或者(zhě)引导患(huàn)者回到床上(shàng)继续睡(shuì)眠。

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　　梦游的(de)人最好不要(yào)叫(jiào)醒。

　　因为梦游症(zhèng)其实(shí)是一种(zhǒng)睡眠(mián)障碍，指从慢(màn)波(bō)睡眠觉醒的时候发生(shēng)持(chí)续性的意识模(mó)糊，同时伴有(yǒu)下床活动，一般很难(nán)被唤醒(xǐng)。

　　如果强行的唤醒的话，可(kě)能(néng)病人还会出现意(yì)识模(mó)糊加(jiā)重、定向力(lì)障碍，甚至可能会出现精神(shén)混乱，所(suǒ)以喊醒以后(hòu)是有风险(xiǎn)的。

　　叫醒(xǐng)梦游的人并不会(huì)导致其精神错乱(luàn)甚至死亡，主要原因应(yīng)该是梦游者(zhě)在梦游中处于一个未完全清醒的(de)状态，被(bèi)叫醒(xǐng)时会出现(xiàn)短暂(zàn)行为(wèi)紊乱和睡眠迟惰(duò)的现象，导致谣(yáo)言称梦游(yóu)不能被叫醒。

　　但是有(yǒu)时候强行叫醒梦(mèng)游患者，可(kě)能会(huì)使(shǐ)其处于易激惹状态，从而出现攻击行为或者出现更严重的意(yì)识模(mó)糊、兴奋躁动状态。

　　所(suǒ)以(yǐ)只(zhǐ)要患(huàn)者未出现伤害自己(jǐ)以及他(tā)人的过激行为，只需将其引导回到(dào)到床(chuáng)上(shàng)即(jí)可。

梦游症有哪(nǎ)些症状

　　梦游症主要是大脑皮层过(guò)度兴奋造成的，主要(yào)的症状有：熟睡中突(tū)然坐起、自言自语或者是做某些事情，同时不易被唤醒、表情木(mù)讷，第二日不(bù)记得梦游的做的事(shì)情，同时(shí)持续的时(shí)间(jiān)也不定，通常梦游的时候，眼睛(jīng)处于(yú)半睁开的状(zhuàng)态或者是全睁开(kāi)，但是(shì)全部属于无意识的活(huó)动。

　　梦游的方式也是五花八门的，既有寻常的，也(yě)有离奇(qí)的。

　　比如(rú)说，熟睡后会突(tū)然爬(pá)起(qǐ)来(lái)去外面走一圈(quān)又(yòu)回到床上。

　　可以去医院神经内科，做(zuò)一些必要的检(jiǎn)查。

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