春分是二十四(sì)节(jié)气(qì)中的(de)第四(sì)个节气。自(zì)今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短(duǎn)，黎明更(gèng)早，黄昏(hūn)更(gèng)晚。

这也意味(wèi)着(zhe)，我(wǒ)们拥有更多的白日时光，去好好拥抱浪(làng)漫明媚的(de)春天。

春分由来

春分(fēn)，是二十四(sì)节气之(zhī)一，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到(dào)达(dá)0°（春分点）时(shí)开始，这天昼夜(yè)长短平均，当春季九(jiǔ)十日之(zhī)半，故称(chēng)“春分”。

春分在天文学上有重要意(yì)义，春分这天太(tài)阳直射赤道，南北半球(qiú)昼夜平分(fēn)，自这天以后(hòu)太(tài)阳(yáng)直射位置由赤道继续向北半球推移，北半(bàn)球(qiú)各地白昼(zhòu)开始长(zhǎng)于(yú)黑夜，南半球与之(zhī)相反。

春分(fēn)习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在(zài)每年春(chūn)分(fēn)的(de)这一天(tiān)，各(gè)地民间(jiān)流行“竖蛋游(yóu)戏”。史(shǐ)料记载，春(chūn)分立蛋的(de)传统起源于4000年(nián)前(qián)的中国，以庆祝春天的到来。

为什么要(yào)在春分(fēn)这(zhè)一天竖鸡蛋呢(ne)？据说(shuō)，春分这天(tiān)南北半球(qiú)昼夜平(píng)分，地球磁场平衡，地(dì)球的地轴与地球(qiú)公(gōng)转(zhuǎn)的轨道(d网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言ào)又(yòu)平衡，所(suǒ)以这天是最容(róng)易(yì)将鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋要用(yòng)生鸡蛋哦）

而这一被(bèi)称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为(wèi)“世界游戏”，目(mù)前尚难考证。不(bù)过其(qí)玩法的确(què)简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时(shí)，不食。”食物也有自己的(de)时(shí)节。春菜顾名思义(yì)，是春(chūn)天的(de)蔬菜。春菜一般(bān)指香(xiāng)椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节，吃春菜有很(hěn)多寓意(yì)，一般(bān)认为(wèi)，春菜(cài)的绿色象征着新(xīn)生和活力。此外，春菜还(hái)含有丰富的维生素C和胡(hú)萝卜素等(děng)营养成分，可以补充身体所需(xū)的营养(yǎng)素，增强身体(tǐ)免(miǎn)疫(yì)力(lì)，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春(chūn)菜(cài)既有(yǒu)象征意(yì)义，又有营(yíng)养保(bǎo)健(jiàn)的作用(yòng)。

春天气候变化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁(fán)，冷(lěng)暖难测，一天之内天气都有可能(néng)发(fā)生急剧变化(huà)，一不注意就很容易生病，旧病也容易复发(fā)。

在此小编提醒大家，这个时节最重要的还是以(yǐ)保暖(nuǎn)防潮(cháo)为(wèi)主，尤(yóu)其是足部(bù)和腿部要穿的更暖和些，切记着急(jí)脱衣。

此外(wài)在这个时节，饮食上也要注意“二(èr)不碰(pèng)”，不碰(pèng)大寒大热之物，不碰过于油腻(nì)之物(wù)。因为在春分时节，人体(tǐ)的新陈代谢非常旺盛(shèng)，摄(shè)入的食(shí)物应该(gāi)以清淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋(dàn)白(bái)以及富含维生素的矿物质的食物。尤其是(shì)家中有正处于生长发(fā)育的孩子，饮(yǐn)食更需格外注意，别错过(guò)了孩(hái)子生长发育(yù)的黄(huáng)金季(jì)节。

今日春分

愿你(nǐ)可以享受春(chūn)天里的美，感受(shòu)舒适的气候、看(kàn)到美丽的花海、见到(dào)想见的(de)人(rén)、活成(chéng)自(zì)己想要的样(yàng)子！

努力(lì)加油吧。祝你好运！

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