近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话(huà)题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们(men)都发生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物了、和家人(rén)一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)下(xià)来(lái)，确实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不(bù)过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠(dài)，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观(guān)看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变(biàn)的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动(dòng)员》中的(de)牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥(féi)油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康(kāng)的(de)身体以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加(jiā)关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习(xí)的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练(liàn)的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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