2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历-橘子百科-橘子都知道

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会(huì)每日下(xià)降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复(fù)到(dào)正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请及时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促(cù)进子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不必太(2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历tài)过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可能会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一(yī)个(gè)角度，大(dà)约是(shì)二十到三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要(yào)安心(xīn)休养，因此每天要(yào)保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可(kě)以简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇(fù)也要(yào)注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可以选择(zé)做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫缩和(hé)生产时(shí)的(de)宫缩是一样的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是(shì)宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于子宫要进(jìn)行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历收缩(suō)时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后(hòu)对(duì)子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时(shí)候一般就需要家人(rén)的关(guān)心，不然(rán)产(chǎn)妇心情会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历对(duì)乳头的(de)吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己(jǐ)多按(àn)摩一(yī)下乳房，这(zhè)样(yàng)也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以促(cù)进恶(è)露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开(kāi)一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要(yào)按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩(suō)了。