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卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几(jǐ)碗饭

　　减肥期(qī)间(jiān)一般能吃(chī)饺子，适量吃饺子通(tōng)常不会影响(xiǎng)减肥效(xiào)果(guǒ)，并(bìng)且还可以补充(chōng)身(shēn)体所(suǒ)需要的营养，但要避免(miǎn)一次性过(guò)多食用。

　　饺子是一种(zhǒng)比较常见的食物，味道鲜美，而且营养丰富，在(zài)减肥期间适量进食饺(jiǎo)子，能(néng)够补卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗充机体所需要的营养物质和(hé)能量(liàng)，有助于维持机体的正常代谢。

　　但(dàn)是需要(yào)注(zhù)意(yì)的(de)是(shì)，饺子(zi)当(dāng)中也含有一定的热(rè)量，而且肉(ròu)馅饺子(zi)的热量也(yě)比较高。

　　如果在减肥期间一次性进食(shí)太多饺子，同时没(méi)有控(kòng)制其他食物的摄入，并(bìng)且(qiě)在(zài)进食之后也(yě)没(méi)有进行运动，有可能会(huì)对减(jiǎn)肥效果产(chǎn)生影响，所以在减肥期间不能(néng)过(guò)量食用饺(jiǎo)子。