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冰美式可以消水肿吗

　　冰美(měi)式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝(hē)冰美(měi)式可能会消水肿，起消(xiāo)肿作用的(de)成分是(shì)其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式中含(hán)有(yǒu)咖啡(fēi)因，咖(kā)啡因主要来源于咖啡豆(dòu)等物(wù)质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血管的(de)运动，促进身体的循环和(hé)新陈代谢，有助于(yú)排出体(tǐ)内滞(zhì)留的水分，从而消除水肿。

　　此(cǐ)外(wài)，冰美式(shì)所含的咖(kā)啡因也有兴奋神经(jīng)的作(zuò)用。适量饮用可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一(yī)定程度上改善便(biàn)秘。此外(wài)，还可(kě)以在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于(yú)加速脂肪(fáng)的消耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式和(hé)热美(měi)式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的(de)量是有区别的。

　　在美式制(zhì)作过(guò)程(chéng)中，冰美式较热美式添加更多冰块，产生更多的水(shuǐ)，由(yóu)此导致冰美式的咖啡含量低(dī)于热美式的咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没(méi)有量的差(chà)别的，主要区别在于(yú)不同店用的杯子的(de)容(róng)量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速(sù)降温所以不会(huì)产生酸味(wèi)，味(wèi)道很清爽。

　　相比热(rè)美(měi)式，没(méi)有那么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区(qū)别在于冰的(de)数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式的口感清爽，热美式的口(kǒu)感相对(duì)更加的醇厚，而市面上推荐的比例基(jī)本在1：8左右，但是这(zhè)个数(shù)值并不是适合所有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美式(shì)都有辅助(zhù)减肥(féi)的效果(guǒ)。

　　相比来说(shuō)热(rè)美式的效果会(huì)好点，但差别不会太(tài)大，冰美式(shì)口(kǒu)感更好，只要美式(shì)不加奶和糖，是有减肥效果(guǒ)的。

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